DOLAR 32,2020
EURO 35,0069
ALTIN 2.504,53
BIST 10.643,58
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 22°C
Az Bulutlu
İstanbul
22°C
Az Bulutlu
Pts 22°C
Sal 25°C
Çar 22°C
Per 23°C

Lavanta Yağının Faydaları Nelerdir?

14.07.2021
A+
A-

Lavanta yağı, aromaterapide ve birçok aromatik preparat ve kombinasyonda çok faydalıdır. Şimdi lavanta yağını daha yakından tanıyalım ve faydalarından bazılarını birlikte öğrenelim. Lavanta yağının faydaları nelerdir? Lavanta yağı neye iyi gelir?

Lavanta yağının faydaları nelerdir? Lavanta yağı neye iyi gelir? Lavanta yağı güzel rengi ve hoş kokusunun yanı sıra sağlık açısında da inanılmaz etkileri bulunan faydaları saymakla bitmeyen faydalı yağlar arasında yerini alır. Lavanta yağının sağlık için birçok faydaları bulunur. Bunlar arasında stres ve anksiyeteyi azaltma, sinir gerginliğini ortadan kaldırma, ağrıyı hafifletme, kafa derisini ve cildi dezenfekte etme, akneyi önleme, kan dolaşımını artırma ve solunum problemlerini tedavi etme becerisi sayılabilir.

Lavantanın adı Latince’den gelir, özellikle hoş aroması nedeniyle ‘yıkamak’ anlamı vardır. Latince’de yıkamak ‘Lavare’ olarak kullanılır. 

Lavanta yağı çoğunlukla lavanta bitkisinin çiçeklerinden, özellikle buhar damıtma yoluyla çıkarılır. 

Yüksek ve kırsal kesimlerde yetişen lavanta, yaklaşık 40-50 cm uzunluğunda olup yeşil ve gri renkli yapraklara sahip mor çiçekli bir bitkidir. 

Bugün lavanta yağı, bir aromaterapi yağı, jeller, infüzyonlar, losyonlar, sabunlar, bebek ürünleri ve mumlar dahil olmak üzere çeşitli formlarda sıklıkla kullanılmaktadır.

LAVANTA YAĞININ FAYDALARI NELERDİR?

Lavanta yağının çeşitli sağlık yararları şunlardır:

Stres ve anksiyeteyi hafifletir

Lavanta yağı, sinir sisteminin bozulmasına karşı ve anksiyete sorunları için mükemmel bir sakinleştirici bir kokuya sahiptir. 

Bu nedenle, migren, baş ağrısı, depresyon, sinir gerginliği ve duygusal stres tedavisinde de yardımcı olabilir. 

Canlandırıcı aroması, zihinsel aktiviteyi arttırırken, sinirsel yorgunluğu ve huzursuzluğu ortadan kaldırır. Otonom sinir sistemi üzerinde iyi araştırılmış bir etkiye sahiptir.

Ağrıyı hafifletir

Kasları, eklem ağrılarını, burkulmaları ve sırt ağrısını hafifletebilir. Etkilenen bölgeye lavanta yağını masaj yapın. 

Lavanta yağı ayrıca böcek sokması sonrasında ağrının azalmasına yardımcı olabilir. Etkilenen alan üzerinde hafifçe masaj yapın ve etkisini görün.

Çeşitli cilt bozukluklarının tedavisi

Akne, egzama ve kırışıklıklar gibi cilt sorunlarının tedavisinde etkilidir. Aynı zamanda yaraların, kesiklerin ve yanıkların iyileştirilmesinde yardımcı olur.

Saçlarınızı sağlıklı tutuyor

Saç ve saç derisini besleyen lavanta aynı zamanda saç derisinin dezenfekte olmasını sağlayarak bit ve sirkelerden arındırılmasına yardımcı olur. 

Lavanta, saç dökülmesini tedavi etmek için muhtemelen etkilidir, sadece yedi aylık tedaviden sonra saç büyümesini yüzde 44’e kadar artırdığı yapılan bir çalışmada kanıtlanmış.

Sindirimi geliştirmeye yardımcı olur

Lavanta yağı, bağırsağın hareketliliğini artırarak sindirim sisteminin çok daha kolay çalışmasına yardımcı olur. Sindirim sisteminde görülen rahatsızlıklardan olan mide ağrısının, hazımsızlık, kolik, kusma ve ishalin tedavi edilmesine yardımcı olabilecek safra ve mide sularının üretimini uyarır.

Solunumsal bozuklukları rahatlatır

Lavanta yağı, tüm solunum yolları enfeksiyonlarına karşı son derece etkili bir üründür. Yaşanılan solunmum yolları rahatsızlıklarından; 

– Soğuk algınlığı ve grip,

– Boğaz enfeksiyonları, 

– Öksürük, astım, 

– Boğmaca, 

– Sinüs tıkanıklığı, 

– Bronşit, 

– Bademcik iltihabı ve larenjit gibi solunum problemleriyle mücadeleye yardımcı olabilir.

Boynunuza, göğsünüze veya sırtınıza uygulanabilir. 

Buhar inhalasyonu yoluyla veya bir vapourizör yoluyla solunabilir.

Kan dolaşımını artırır

Yüksek kan basıncı seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olur ve hipertansiyonu azaltmak için kullanılabilir.

Ruh halini iyileştirir

Lavanta kokusu çok ferahlatıcıdır. Sinirleri yatıştırır ve stresin etkilerini en aza indirir.

Uyku ve uykusuzluk için lavanta

Lavanta yağı, sakinleştirici özelliği nedeniyle uyku süresi, uykuya dalma ve uykusuzluk gibi sorunları azaltarak genel uyku kalitesini yüzde 60 oranında artırır.

ETİKETLER: ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.