Kolajen takviyeleri fiilen işe yarıyor mu?

ABONE OL

Çoğu kolajen takviyesi hayvanlardan, özellikle ineklerden ve balıklardan elde edilir.

Takviyelerin bileşimi değişkendir. Tipik olarak kolajen tipleri I, II, III olarak sınıflandırılır. Takviyeler bu üç derslik için ayrı veya üçünün bir birleşiminden oluşabilir.

Hidrolize kolajen

Kolajen hidrolizat ya da kolajen peptitler olarak da tanıdık bu form, amino asitler adı verilen daha ufak protein parçalarına ayrılır.

Jelatin

Jelatin içindeki kolajen sadece kısmen amino asitlere ayrılır.

Çiğ veya doymamış formlarda, kolajen proteini bozulmadan kalır.

Yapılan çalışmalar, vücudunuzun en bereketli şekilde hidrolize kolajeni tüketeceğini göstermektedir.

aynı zamanda, tüm kolajen formları sindirim sırasında amino asitlere ayrılır ve daha sonra gövde tarafından emilir. Yeni form, vücudunuzun gereksinim duyduğu kolajen veya öteki proteinleri meydana getirmek için kullanılır

Doğrusu, kolajen üretmek için kolajen takviyeleri kullanmanıza gerek yoktur

Vücudunuz tükettiğiniz proteinlerden elde ettiği amino asitleri kullanarak doğal kolajenini kendi üretir.

bununla birlikte, bir takım incelemeler kolajen takviyeleri kullanmanın vücuttaki kolajen üretimini artırabileceğini göstermiştir.