Klimalar ve Yaz Aylarında Sağlık Riskleri: Uyarılar ve Korunma Yöntemleri

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Serhat Birengel’den Yaz Aylarında Sağlık Uyarıları

Ünlü uzman Prof. Dr. Serhat Birengel, özellikle yaz aylarında artan klima kullanımının sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Klimalardan geçen lejyonella bakterisinin ciddi zatürre vakalarına neden olabildiğini belirten Birengel, bu bakterinin bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerde enfeksiyon riskini artırdığını vurguladı. Ayrıca, solunum yolu virüslerinin ve bakterilerin klima sistemleri aracılığıyla kolayca yayılabildiğine işaret etti.

Klima Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler

Birengel, klimadan en iyi şekilde faydalanmak ve sağlık risklerini azaltmak için şu önemli noktaları sıraladı:

• İdeal klima sıcaklığı 18-21 derece arasında tutulmalı.
• Klima karşısında terlerken durmamak, ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmak önemli.
• Klimalara yakın otururken veya çalışırken, sıcaklık farklarından kaynaklanan alerjik reaksiyonlara karşı dikkatli olunmalı.
• Araba klimalarında da aynı dikkat gösterilmeli; ani sıcaklık farklarından kaçınılmalı.

Yaz Enfeksiyonları ve Hijyen Önerileri

Yaz aylarında artan enfeksiyon risklerinin başında hijyen ve tüketim alışkanlıkları geliyor. Birengel, özellikle soğuk içeceklerin mide ve bağırsak sistemi üzerinde olumsuz etkiler yaratabileceğine dikkati çekti. Ambalajsız sulardan veya hijyenik olmayan ortamlardan hazırlanan içeceklerin bağırsak enfeksiyonlarına yol açtığını belirtti.

Yaz tatili ve kalabalık ortamlar, özellikle uluslararası seyahatlerde hastalıkların yayılma riskini artırıyor. Bu nedenle, kalabalık alanlarda ve uçuşlarda maske kullanımı ve kişisel hijyen kurallarına uyulması büyük önem taşıyor. Uzun uçuşlarda, özellikle farklı coğrafyalardan gelen kişilerle temas edenler, enfeksiyonlara karşı bireysel önlemler almalı.

Mevsimsel Grip ve Diğer Yaz Ayı Sağlık Problemleri

Prof. Dr. Birengel, genellikle ekim ve kasım aylarında başlayıp mayıs ayına kadar devam eden mevsimsel grip salgınlarının, son zamanlarda belirgin bir artış göstermediğine dikkat çekti. Yaz aylarında görülen sağlık sorunlarından biri olan Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) konusunda ise özellikle piknik ve açık alan etkinlikleri sırasında kene tutunma tehlikesine karşı uyarılarda bulundu.

Kene tutunduğunda hissedilmeyebileceğine değinen Birengel, bu nedenle vücut bölgelerinin düzenli olarak kontrol edilmesi ve kene fark edilirse, eldiven veya bez kullanılarak, çıplak elle temas edilmeden çıkarılması gerektiğini vurguladı. Ayrıca, kene çıkarıldıktan sonra en az 10 gün boyunca ateş, halsizlik ve diğer belirtiler açısından dikkatli olunması önerildi.

Antibiyotik Kullanımı ve Enfeksiyon Tedavisi

Birengel, viral enfeksiyonlarda antibiyotik kullanımının yanlış ve gereksiz olduğunu belirtti. Antibiyotiklerin, özellikle bakteriyel enfeksiyonlar dışında kullanılması, direnç gelişimine sebep olup, tedavi sürecini zorlaştırabilir. Bakteriyel sinüzit gibi komplikasyonlar gelişmedikçe ve uzun süren ateş görülmediğinde antibiyotiğe başlanmaması gerektiğine vurgu yaptı.

Antibiyotik tedavisinin, 4-5 gün içinde ateş ve şikayetlerin hafiflemesiyle sona erdirilebileceğini, ancak bu süre sonunda belirtiler devam eder veya 10 günü aşarsa, mutlaka bir hekime danışılması gerektiğini sözlerine ekledi.

Sonuç ve Genel Tavsiyeler

Yaz aylarında sağlık açısından dikkat edilmesi gereken en önemli unsurların başında hijyen, klima kullanımı ve kişisel koruma geliyor. Özellikle virüs ve bakterilerin yayılmasını önlemek için uygun ortam koşullarına dikkat edilmeli, hijyen kurallarına uyulmalı ve gerekirse uzmanların önerdiği önlemler alınmalı.