KARACİĞER YAĞLANMASI: NEDENLERİ, SİMGELERİ VE SAĞLIKLI YÖNTEMLER

Günümüzde en sık karşılaşılan metabolik hastalıklar arasında yer alan karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde normalden fazla yağ birikmesiyle ortaya çıkar. Bu durum, öncelikle alkol dışı nedenlerle gelişir ve obezite ile metabolik sendromun görülme sıklığının artmasıyla birlikte toplum sağlığını önemli ölçüde etkiler.

Belirtiler çoğu zaman sessiz ilerler; rutin kontroller sırasında saptanabilir ve erken fark edilmediğinde iltihaplanma, fibrozis ve uzun vadede karaciğer kanseri riskini artırabilir. Ancak yaşam tarzı değişiklikleri ve dengeli beslenme, egzersizle bu süreci büyük ölçüde kontrol altına alabilir.

KARACİĞER YAĞLANMASINA YOL AÇAN BAŞLICA ETKENLER

• Aşırı kilo ve karın bölgesindeki yağlanma: Karın çevresinde biriken yağlar, karaciğere yağ transferini hızlandırır ve yağlanmayı tetikler.
• İnsülin direnci ve tip 2 diyabet: Yağ dokusundan karaciğere daha fazla yağ asidi geçişi, yağlanmayı besler; tip 2 diyabetli bireylerde risk daha yüksektir.
• Yoğun enerji ve dengesiz beslenme: Şekerli içecekler, işlenmiş gıdalar ve doymuş yağların yüksek olduğu diyetler karaciğer yağlanmasını artırır. Akdeniz tipi beslenme ise koruyucu etki sunar.
• Aşırı alkol tüketimi: Alkol doğrudan yağlanmayı tetikler ve diğer metabolik sorunlarla birleştiğinde hasarı artırır.
• İlaçlar, hastalıklar ve genetik faktörler: Bazı ilaçlar ve kronik hastalıklar ile aile öyküsü riski yükseltebilir; hormonal değişiklikler, özellikle menopoz dönemi, süreci etkileyebilir.

KARACİĞER YAĞLANMASININ YOL AÇTIĞI SORUNLAR

• Iltihap ve skar gelişimi: Yağlanma bazı kişilerde iltihaplanmaya dönerek fibrozis ve siroza ilerleyebilir.
• Karaciğer kanseri riski: Siroz gelişen vakalarda karaciğer kanseri riski belirgin şekilde artar.
• Kalp ve damar hastalıkları: Metabolik bir bozukluk olarak karaciğer yağlanması, koroner kalp hastalığı, inme ve kalp yetmezliği riskini yükseltir.
• Metabolik dengenin bozulması: İnsülin direncini ağırlaştırarak tip 2 diyabet gelişimini kolaylaştırır ve döngüyü sürdürür.

Kaynak: Ensonhaber