Kalp Krizi: Nedenleri, Belirtileri ve Korunma Yöntemleri

Kalp Krizi: Nedir?

Kalp krizi, kalbe kan taşıyan koroner arterlerin tıkanması sonucu kalp kasının yeterli oksijen alamaması nedeniyle ortaya çıkan ciddi ve potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur. Bu tıkanıklık genellikle arterlerdeki plak (yağ, kolesterol ve diğer maddeler) birikiminin kopması ve ardından pıhtı oluşumu ile gerçekleşir. Son yıllarda Türkiye’de kalp krizi vakalarındaki yüksek oranlar dikkat çekmektedir.

TÜRKİYE KALP KRİZİ ORANLARINDA, AVRUPA’YI GERİDE BIRAKTI

Türkiye’de kalp krizi oranlarının yüksekliği, son dönemlerin en dikkat çekici verileri arasında yer alıyor. Ülkemizde her 100 bin kişiden yaklaşık 353’ünün kalp krizi geçirdiği yapılan araştırmalarla ortaya konmuştur. Almanya’da bu oran 399 civarındayken, Fransa’da 179 ve İngiltere’de 149 seviyelerinde seyretmektedir. Fransa ve İngiltere, hem kalp krizi geçirme oranları hem de ölüm oranları bakımından Türkiye’nin oldukça gerisinde görünmektedir. Ayrıca, kalp krizinde erken müdahale hayat kurtarıcıdır; göğüs ağrısı gibi belirtiler ortaya çıktığında derhal acil yardım çağrılmalıdır.

200 BİN KİŞİ KALP KRİZİNDEN HAYATINI KAYBEDİYOR

Uzman görüşleri ve istatistiklere göre, her yıl yaklaşık 200 bin kişi kalp krizi nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Bu oran Almanya’da %45, İngiltere’de %30 ve Fransa’da ise %33’tür. Türkiye’de ise kalp krizi geçirenlerin üçte ikisi, yani %66’sı, hayatını kaybetmektedir.

DOĞRU BESLENİN, STRESTEN UZAK DURUN

Kalp krizinden korunmanın en etkili yollarından biri, sağlıklı ve dengeli beslenmek ve stresli durumlardan uzak durmaktır.

KALP KRİZİ NEDEN OLUR?

• Ateroskleroz (Damar Tıkanıklığı): Koroner arterlerde plak birikmesi.
• Yüksek Kolesterol: LDL (kötü) kolesterol seviyelerinin yüksek olması.
• Hipertansiyon: Yüksek tansiyon damar duvarlarına zarar verebilir.
• Sigara ve Alkol: Damar yapısını bozarak tıkanıklığa yol açabilir.
• Diyabet: Kan damarlarını zayıflatarak risk oluşturur.
• Obezite: Kalp ve damar sistemi üzerinde ek yük oluşturur.
• Stres: Kan basıncını artırarak damar sağlığını olumsuz etkiler.
• Genetik Faktörler: Ailede kalp hastalığı öyküsü.

BELİRTİLERİ NELERDİR?

• Göğüs ağrısı veya sıkışma (genellikle sol kola, çeneye veya sırta yayılabilir).
• Nefes darlığı.
• Soğuk terleme.
• Baş dönmesi veya bayılma.
• Mide bulantısı ve kusma.
• Ani yorgunluk.
• Çarpıntı.

Not: Özellikle kadınlarda ve diyabet hastalarında belirtiler farklılık gösterebilir (örneğin mide ağrısı, halsizlik).

TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Acil Tedavi

• İlaçlar: Pıhtı çözücüler, aspirin, nitrogliserin.
• Anjiyo: Tıkanan damarı açmak için balon veya stent yerleştirilmesi.
• Bypass Ameliyatı: Tıkanıklığın etrafından dolaşarak kan akışını sağlamak.

UZUN DÖNEM TEDAVİ

• İlaç Tedavisi: Kan sulandırıcılar, beta blokerler, statinler.

YAŞAM TARZINIZI DEĞİŞTİRİN

• Sağlıklı beslenme (Akdeniz diyeti).
• Düzenli egzersiz.
• Sigara ve alkolü bırakma.
• Stres yönetimi.
• Tansiyon ve şeker kontrolü.

Kaynak: Ensonhaber