İrem Helvacıoğlu 20 kilo birden verdi!

Yıldızı “Sen Anlat Karadeniz” dizisiyle parlayan İrem Helvacıoğlu, form sırrını verdi. Formsante dergisine konuşan 30 yaşındaki oyuncu, kusursuz fiziğini pesketaryen beslenmeye borçlu olduğunu söyleyip ekledi:

“Ergenlikte 20 kilo aldım. Pesketaryen diyetiyle 6 ayda zayıfladım. Balık dışında et yemiyorum. Dedem çiftçiydi ve hayvanlarla büyüdüm. Bağ kurduğum hayvanları yiyemiyorum. Acıkınca su içip erken uyuyorum.”

PESKETARYEN BESLENME NEDİR?

Deniz mahsülleri tüketen ama başka et ürünü yemeyen insanlara ‘pesketaryen’ denir. Pesketaryen diyet kırmızı ve beyaz et tüketmemek; sebze ağırlıklı beslenmenin yanında balık, peynir ve yumurta da tüketmek olarak tanımlanabilir.