Instagram Kullanımının Psikolojik Etkileri ve Sosyal Medya Bağımlılığı

Instagram Kullanımının Psikolojik Etkileri

54 genç yetişkinin, Instagram’da 15 dakika boyunca günlük yaşamlarında olduğu gibi gezinmeleri istendi. Bu süreçte katılımcıların göğüslerine ve parmaklarına elektrotlar yerleştirilerek kalp atışları ve terleme seviyeleri ölçüldü. Bu fizyolojik veriler, psikologların bireylerin duygusal durumlarını analiz etmelerinde kullanabileceği önemli işaretler sunuyor. Ayrıca, bir kontrol durumu oluşturularak katılımcıların Instagram’a girmeden önce telefonlarından bir haber makalesi okumaları sağlandı.

Araştırmanın sonuçları, Instagram’da gezinmenin, haber okumaya kıyasla katılımcıların kalp atışlarını belirgin şekilde yavaşlattığını ve aynı zamanda terleme oranlarını artırdığını gösterdi. Bu tür fiziksel tepkiler, bireyin çevresindeki anlamlı veya duygusal uyarıcılara tamamen odaklandığını ve bu durumun bir tür heyecan ve derin bir dalma hali yarattığını gösteriyor.

“Sosyal Medya Bağımlılığı” Belirtileri

Araştırmanın en ilginç bulgularından biri, katılımcıların Instagram’dan çıkmalarının ardından terleme seviyelerinin arttığını ve kalp atışlarının daha da hızlandığını göstermesidir. Bu durum, katılımcıların sosyal medya etkileşiminden ayrıldıklarında daha fazla stres ve heyecan yaşadıklarını ortaya koyuyor. Araştırmacılar, bu fiziksel tepkilerin “sosyal medya bağımlılığı” ile ilgili olabileceğini öne sürüyor, ancak bu konseptin henüz bir zihinsel sağlık bozukluğu olarak kabul edilmediğini vurguluyorlar.

Sosyal medya kullanımının, bireylerin günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebileceği ve hatta iş veya okul hayatlarında aksamalara yol açabileceği belirtiliyor. Ancak, yapılan araştırmalar sosyal medyanın aslında insanın temel ihtiyaçlarını karşıladığına, özellikle de aidiyet ve beğenilme ihtiyacına hitap ettiğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, sosyal medya “bağımlılığı” terimi kullanılırken dikkatli olunması gerektiği ifade ediliyor; zira normal bir davranışın hastalık olarak kabul edilme riski bulunmaktadır.

Özetle, sosyal medya platformları, bireylerin duygusal durumları üzerinde önemli etkilere sahip olabilir. Araştırmalar, bu platformların insan davranışları üzerindeki karmaşık etkilerini daha iyi anlamak için devam eden çalışmalara ihtiyaç duyulduğunu ortaya koyuyor.