İnsan Sağlığı İçin En Faydalı Besin!

17.04.2020

A⁺

A^-

İnka eriği olarak da bilinen altın çileğin ana vatanı Güney Amerika’dır. Karoten B1, B2, B3 ve C vitaminleri açısından oldukça zengin olan altın çileğin ön önemli özelliği erken yaşlanmayı önlüyor olmasıdır. Aynı zamanda altın çilek antioksidan deposu olması sayesinde diyabet hastalığında da oldukça faydalıdır. Altın çilek meyvesinin faydaları tabii ki de bunlarla sınırlı değildir. İşte altın çileğin bilinmeyen faydaları…

ALTIN ÇİLEĞİN FAYDALARI NELERDİR?

Güçlü antioksidan içeriği sayesinde hücrelerin yenilenmesini sağlar ve bu sayede yaşlanmanın önüne geçer. Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir. Kilo vermek isteyenlerin tüketmesi gereken besinler arasında yer alır. Diyabet (şeker) hastalarına faydalı olduğu yapılan araştırmalarca kanıtlanmıştır. Antioksidan açısından oldukça zengindir. Kalp, verem ve idrar yolu rahatsızlıklarının tedavisinde de oldukça faydalıdır. C, B1, B2, B3 ve karoten gibi vitamin ve mineraller bakımından çok zengin bir meyvedir. Potasyum değeri oldukça yüksektir. Kalsiyum açısından zengindir ve bu sebeple okul öncesi çocukların gelişimi için tüketilmesi önerilmektedir. Metabolizmanın hızlı çalışmasına yardımcı olur. Kan dolaşımını düzenlemede pozitif etkileri vardır. Kalorisi oldukça düşüktür. Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmede başarılıdır. Cildi güneşten korumada ve cilt kanseri tedbir olarak deri gerici özelliği olduğundan, yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur. Kanda bulunan fazla ürik asitin atılmasına yardımcı olur. İçerisinde 8 ayrı alkolid bulunmaktadır. Bu alkolidler bitkisel kökenli ilaçların yapımında kullanılmaktadır. Kanı arındırmaya ve görme sinirlerini yapılandırmaya yardımcı olur. Prostat ve solunum yolu hastalıklarının tedavisinde olumlu etkileri olduğu gözlenmiştir.