İftardan Sonra Peş Peşe Sigara İçerseniz

14.05.2020

A⁺

A^-

Prof. Dr. Istek Toprak, Ramazan ayının sigarayı ayrılmak için büyük bir fırsat olduğunu ifade ederek, iftar ile sahur aralarında çok pozitif sigara tüketiminin karoser için çok zararlı olacağına dikkat çekti. Toprak, oruç tutarken vücuttan uzaklaşan sigarayı hatırlamadan bırakmanın fazla daha basit olabileceğini dile getirdi. bununla birlikte, ramazanın en büyük avantajlarından birinin de faizsiz içici sayısının azalması olduğunu vurguladı.

Oruç tutan sigara bağımlılarının vücudunda tüm gün nikotin eksikliği olduğunu ifade eden Toprak, “Bu Nedenle iftarda derhal sigaraya neredeyse saldırıyorlar. Bu durum sahura değin böyle devam ederse fazla yoğun bir nikotin bombardımanına niçin olur. Bu da karoser için çok zararlı. Gün boyu eksiklik, sonra birdenbire kısa zamanda nikotin en yüksek noktaya ulaşıyor. Biz bunu muhakkak istemiyoruz,” ifadelerini kullandı.

“NİKOTİN ZEHİRLENMESİNE DİKKAT”

Sigaranın etkin maddenin nikotin olduğunun altını çizen Toprak, konuşmasına şu şekilde devam etti:

“Bir sigarada sıradan 0,5 miligram nikotin vardır ve nikotin alındıktan sonra 15 saniye içinde beyne ulaşmaktadır. Ramazanda 16-17 saat sigara içmeyip iftardan sahura dek olan sürede fazla artı sigara içilmesi durumunda fazla nikotine alt belirtiler ortaya çıkabilir. Nikotin zehirlenmesinin belirtileri olan alev, bulantı, kusma, tükürük salgısında çoğaltma, tansiyonda yükselme, kalp hızında yükselme, solukluk, güçsüzlük, bağırsak hareketlerinde artış ve buna ast karın ağrısı, ishal, baş dönmesi, baş ağrısı, titreme ve soğuk terleme görülebilir.”

İftar yaptıktan sonra sahura dek fazla artı sigara içilmesinden bilhassa kaçınılması gerektiğini söyleyen Toprak, şunları kaydetti:

“Nikotin zehirlenmesi beyin fonksiyonlarını da etkileyerek hafızada azalma, hayret hali, duygusal kavrama bozuklukları, bulunduğu yer ve zamanı karıştırma gibi ciddi sorunlara yol açabilir. Buna ast bilhassa yürek-damar hastalığı öyküsü veya riski olanlarda arka arkaya ve fazla sayıda sigara içilmesi hiç sağlıklı yok. Çok sayıda içilen sigara kanda nikotin seviyesini yükselterek, tansiyon ve yürek hızındaki artışla kalp krizi riskini de artırmaktadır. İftardan sonra sırt sırta ve fazla miktarda sigara içmek kalp krizi ve ölüm riskini artırıyor.”

SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN BİR FIRSAT

Prof. Dr. Toprak, bireyin sigarayı bıraktığı vakit içme isteği duymasının sebebinin “vücutta nikotin düzeyinin düşmesi” olduğunu belirtti.

Dağıtılmış belirtilerle ortaya meydana çıkan nikotin eksikliğini anlatan Prof. Dr. Toprak, şu açıklamalarda bulundu:

“Bu belirtilerden bazıları konsantrasyon güçlüğü, rahatsızlık, asabiyet, iştah artışı, baş dönmesi ve uyku bozukluğudur. Bağımlı kişi bu olumsuzlukları yaşamamak için her tarafta başlayabilir. Bu sebeple tiryakilik arttıkça ilaç destek tedavisi ihtiyacı da böylece pozitif olur. Bu kişilerin uzmanlardan destek alması bağımlılıktan kurtulma şansını artırır. Sigarayı ele vermek için ramazan ayı değerlendirilebilir. Bu ay hastalarımıza manevi yardım oluyor.”