Herkes yorgunluktan yakınıyor!

Takvim Gazetesi’nin haberine göre Diyetisyen Reyhan Özbey, bu ayda kışa hazırlık yapılması gerektiğini söylüyor. Bağışıklığı güçlendirip vücut direncini artırmak için sağlıklı beslenilmesi gerektiğini belirtiyor. “Haftada en az 2- 3 kez fiziksel aktivite yapılmalı. Zerdeçal, zencefil, bal ve bitkimeyve çayları bağışıklığı güçlendirir” diyor.