Hande Ataizi’nin sırrı!

Posta Gazetesi’nden Ali Keser’in haberine göre 46 yaşındaki Ataizi bu formu korumak için 10 yıldır spor salonlarında ter döküyor. 

1) Haftanın 6 günü, 2’şer saat çalışıyor. 

2) Yürüyor, koşuyor, ağırlık kaldırıyor, pilates ve yoga yapıyor.

3) Un, tuz, şekerden uzak duruyor. 

4) Meyve-sebzeleri mevsiminde tüketiyor.

5) Protein ağırlıklı besleniyor.

6) Günde iki öğünü tercih ediyor, 20.00’den sonra hiçbir şey yemiyor.