Gripten Korunmanın Yolları Nelerdir? Grip Nasıl Ge…

Hemen her birey, mevsim geçişlerinde, yazın, kışın kısacası her mevsimde yaygın rahatsızlıklarından biri olan grip ile mücadele ediyor. Grip belirtileri neler? Gripten korunma yolları nelerdir? Grip nasıl geçer?

Grip hastalığı, solunum ve dolaşım sistemini önemli ölçüde etkilediği gibi geri kalan organlara da çeşitli zararlar verebiliyor. Ancak bireylerin genel vücut direnci ile savunma sistemi güçlü olduğu takdirde ciddi bir hastalık olarak görülmüyor. Peki grip belirtileri neler? Gripten korunma yolları nelerdir? Grip nasıl geçer?

GRİP BELİRTİLERİ NELER?

Grip belirtileri nelerdir? Kişiden kişiye farklılık gösteren belirtilerin aynı anda hepsini yaşamayabiliriz. Ancak görülen temel belirtileri şu şekilde sıralamak mümkün:

-Nefes almada zorlanma

-Yüksek derecede ateş

-Boğazda hissedilen yanma hissi

-Yutkunurken ağrı hissi

-Nadiren kusma

-Bitmeyen öksürük

-Burunda tıkanıklık

-Burun akıntısı

-Baş ağrıları

-Aşırı Halsizlik

GRİPTEN KORUNMA YOLLARI

İşte gripten korunmak ve griple savaşmak için en etkili 7 yol…

-Beslenmeye dikkat etmek şart

-Kalabalık ortamlardan uzak durun

-Ellerinizi sıklıkla yıkamaya özen gösterin

-Bol su tüketmeye dikkat edin

-Yeterli uyumaya çalışın

-Hareketsiz kalmayın

-Taze, doğal sebze ve meyve tüketin

-Klima bakımlarınızı ihmal etmeyin

-Bulunduğunuz ortamı sıklıkla havalandırın

-Temiz havada vakit geçirin

-Doktorunuzun verdiği ilaç ve vitaminleri düzenli almaya özen gösterin.