Gölge ve Suyla Sıcaklarla Baş Etmenin Sırrı: Uzman Wattson’un Tavsiyeleri

İstanbul’daki sıcak hava dalgası bugün kentte yılın en yüksek sıcaklıklarına karşı koyuyor. Gölgenin altında sıcaklık 34°C, güneş altında ise 48°C olarak ölçülüyor. Asfalt yüzeylerin sıcaklığı 55°C’yi bulabilirken yüksek nemle birlikte hissedilen sıcaklık yaklaşık 42°C olarak belirleniyor. Uzmandan net bir mesaj: en etkili iki korunma yolu gölge ve su. Liv Hospital Ulus Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Alp Burak Çatakoğlu, aşırı sıcakların kalp krizi, ritim bozukluğu ve diğer ciddi kardiyovasküler riskleri artırdığını ifade etti. Vücut ısısını dengelemek için damarlar genişler, terleme artar; ancak sıvı kaybı karşılanmazsa kan yoğunlaşır, tansiyon düşer ve kalbin yükü artar.