Fena Kolestrolü Düşürdüğü Ortaya Çıktı
Büyük ufak derhal herkesin severek tükettiği erik tezgahlardaki yerini almaya başladı. Yaz aylarının geldiğine göze çarpan eden bu meyvenin insan sağlığına çoğu faydası bulunmaktadır. Peki, yeşil erik hangi hastalıklara iyi gelir? Yeşil erik hakkında merak edilenleri sizin için bir araya getirdik. İşte detaylar…
4 ÇEŞİT ERİK BULUNUYOR
Erik çoğunlukla ülkemizin hemencecik her bölgesinde yetişen bir meyvedir. Fakat tadı her bölgede aynı değildir. En hoş erikler yayalarda yetişi olgunlaşan eriklerdir. Can, papaz, mürdüm ve tatlı ürgan edinmek üzere dört değişiklik erik bulunmaktadır.
VİTAMİN BAKIMINDAN OLDUKÇA ZENGİNDİR
İçeriğinde yer alan bolca A, B1, B2, B3, B6, C, E vitaminleri sayesinden epeyce faydalıdır. Bunun yanı sıra karbonhidrat, potasyum, fosfor, sodyum, potasyum ve demir bakımından da zengindir. İçeriğinde barındırdığı yüksek akıcı oranı baştan sona vücudun ihtiyacı olan suyun büyük bir kısmının karşılanmasını da sağlıyor.
TAKÂTSIZLIK VE SAÇ DÖKÜLMESİNE İYİ GELMEKTEDİR
Erik demir maddesi bakımından oldukça zengin bir meyvedir. Bilhassa kansızlık gibi ciddi hastalıkların yaşanmasını önler. bununla birlikte yorgunluk ve saç dökülmesine de iyi gelir.
YÜREK VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUYOR
Erik kalp ve damar sağlığını negatif etkileyen kötü kolestrolün dengelenmesini sağlar. İçeriğinde oldukça çok C vitamini barındırmaktadır.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR
Yeşil erik bağışıklık sisteminin güçlenmesine muavin olur. Vücudun hastalıklara karşısında direncinin artmasını sağlar.
İLİşKİLİ HABERLER
Kolesterol Dostu Deniz Börülcesi!
Doktorunuz Aksini Söylemedikçe İyotlu Tuz Tüketin
Tarhananın Faydaları Nelerdir?
Aslıhan Gürbüz Kiraz ve Eriklerini Topladı
İLİşKİLİ GALERİLER
Baharat Kullanın! Fena Kolesterolü Düşürmenin Yolları
Kolesterolü Çökertmek İçin Yapmanız Gerekenler
Fazla Tuzlu Tüketirseniz Ne Olur?