DOLAR 32,2257
EURO 34,9699
ALTIN 2.424,63
BIST 10.676,65
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 20°C
Az Bulutlu
İstanbul
20°C
Az Bulutlu
Pts 21°C
Sal 25°C
Çar 26°C
Per 26°C

Evde Sporun Yaygınlaşması

Evde spor yapma alışkanlığı son yıllarda yaygınlaşıyor. Evde sporun faydaları, en popüler evde spor aktiviteleri ve ipuçları hakkında bilgi edinmek için burayı ziyaret edin.

12.05.2024
A+
A-

Kovid-19 salgını sonrası çevrim içi derslerle yaygınlaşan evde spor, salon üyelik ücretlerindeki artış ve zaman problemi nedeniyle avantajlı bir seçenek olmaya devam ediyor. Büyükşehirlerde spor salonlarının ücretleri aylık 1500 ile 7000 lira arasında değişirken, spor yapmak isteyenler, temel ürünlerle ve daha düşük harcamalarla evlerinde kendi salonlarını oluşturabiliyor.

Evde Spor İçin Temel Ürünler ve Maliyetleri

Evde sporun maliyeti, kullanılacak malzemelere göre değişiklik gösterirken en temel ürünlerden yoga matının fiyatı, 100 ile 2 bin 500 lira arasında değişiyor. Pilates toplarının fiyatı 200 liradan başlarken, dambılların fiyatları 400 liradan başlıyor. Koşu-yürüyüş bandı fiyatları ise 35 bin liradan başlıyor. Bu temel ürünlerin toplam maliyeti yaklaşık 1500 lira.

Evde Sporun Avantajları

Spor antrenörü Şevval Karaaslan, evde sporun maliyet açısından spor salonlarına göre avantajlı olduğunu belirtiyor. Evde mevcut olan basit eşyalarla bile egzersiz yapmanın mümkün olduğunu ifade ediyor. Ayrıca çevrim içi dersler ve sosyal medya platformları aracılığıyla evde sporun giderek yaygınlaştığını ve olumlu geri dönüşler aldığını belirtiyor.

Evde Sporun Çevrim İçi Derslerle Desteklenmesi

Spor eğitmeni Deniz Okumuş, evden çevrim içi programlara katılımın son dönemde inanılmaz bir artış gösterdiğini belirtiyor. Evden programlara katılanların yaş aralığının geniş olduğunu ve bu şekilde spor yapmanın tercih edildiğini vurguluyor. Çocuklardan yaşlılara kadar geniş bir katılımcı kitlesi bulunduğunu ifade ediyor.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.