Evde Sporun Yaygınlaşması

Kovid-19 salgını sonrası çevrim içi derslerle yaygınlaşan evde spor, salon üyelik ücretlerindeki artış ve zaman problemi nedeniyle avantajlı bir seçenek olmaya devam ediyor. Büyükşehirlerde spor salonlarının ücretleri aylık 1500 ile 7000 lira arasında değişirken, spor yapmak isteyenler, temel ürünlerle ve daha düşük harcamalarla evlerinde kendi salonlarını oluşturabiliyor.

Evde Spor İçin Temel Ürünler ve Maliyetleri

Evde sporun maliyeti, kullanılacak malzemelere göre değişiklik gösterirken en temel ürünlerden yoga matının fiyatı, 100 ile 2 bin 500 lira arasında değişiyor. Pilates toplarının fiyatı 200 liradan başlarken, dambılların fiyatları 400 liradan başlıyor. Koşu-yürüyüş bandı fiyatları ise 35 bin liradan başlıyor. Bu temel ürünlerin toplam maliyeti yaklaşık 1500 lira.

Evde Sporun Avantajları

Spor antrenörü Şevval Karaaslan, evde sporun maliyet açısından spor salonlarına göre avantajlı olduğunu belirtiyor. Evde mevcut olan basit eşyalarla bile egzersiz yapmanın mümkün olduğunu ifade ediyor. Ayrıca çevrim içi dersler ve sosyal medya platformları aracılığıyla evde sporun giderek yaygınlaştığını ve olumlu geri dönüşler aldığını belirtiyor.

Evde Sporun Çevrim İçi Derslerle Desteklenmesi

Spor eğitmeni Deniz Okumuş, evden çevrim içi programlara katılımın son dönemde inanılmaz bir artış gösterdiğini belirtiyor. Evden programlara katılanların yaş aralığının geniş olduğunu ve bu şekilde spor yapmanın tercih edildiğini vurguluyor. Çocuklardan yaşlılara kadar geniş bir katılımcı kitlesi bulunduğunu ifade ediyor.