Evde Hazırlayacağınız Masaj Kremiyle Ağrılarınıza Son Verin

02.05.2020

A⁺

A^-

Fitoterapi Uzmanı Dr. Buğra Buyrukçu bilhassa içerisinde bulunduğumuz bu zorlu dönemde kendimize fazla dikkat etmemiz gerektiğini belirtti. Dr. Buyrukçu, mevsim geçişi sebebiyle soğuk algınlığı, gribal enfeksiyonlar ve mevsimsel alerjik rinitin görülmeye başladığı bu günlerde ağrıların da artabileceğini vurguladı. Hastanelerden uzaktan durulması gereken bu dönemde, bir takım sıhhat sorunlarına evde de çözüm üretebileceğimizi bildiren Dr. Buğra Buyrukçu, sözlerini şu şekilde konuştu:

“En sık karşılaşılan şikâyetler arasında soğuk algınlığı, yüksek ateş, öksürük, baş ağrıları, bel ve sırt ağrıları geliyor. Bu şikâyetlerden bazıları bilindiği üzere Covid-19’un da belirtileri arasındadır. Şikâyetlerin Covid-19 ile ilgisi bulunmadığından muhakkak olunduğunda ise evde hazırlanacak karışımlarla tedavi muhtemel. Mesela ev yapımı masaj kremi bütün bu sorunların bertaraf edilmesinde birebir.”

AĞRILARI KESEN MASAJ KREMİ

Dr. Buğra Buyrukçu, evde kolaylıkla yapılabilecek ağrıları kesen masaj kreminin tarifini paylaştı:

“1/2 bardak Hindistan cevizi yağı, ¼ bardak zeytinyağı, ¼ bardak rendelenmiş bal mumu, 20 damla okaliptus esansı ve 20 damla nane esansını bir cam kavanozda birleştirip en ince ayrıntısına kadar karıştırıyoruz. Kolayca bulacağımız nebati ürünlerle hazırladığımız bu karışımı buzdolabında saklıyoruz ve istenen bölgeye masaj yaparak sürüyoruz.

Bu kremdeki esansiyel yağlar içerdikleri aromalar ile kendinizi iyi hissetmenizi sağlar, solunum sistemini açar ve dar bir nefes almanıza olanak verir. Nane ve okaliptüs yağı esansiyel bir yağdır. Nane yağı kas ağrılarında, sinüzitlerde, yüksek ateşin düşürülmesinde, baş ağrısında, soğuk algınlığında kullanılır.

Okaliptus yağı iyi bir balgam söktürücü, soğuk algınlığını rahatlatan, vücuttan toksin atan bir yağdır.”