Doğa Rutkay’dan kahvaltı tüyoları

Instagram hesabını etkin olarak kullanan ve ikiz bebek büyütmenin zorlukları üzerine paylaşımlarda ve önerilerde bulunan Doğa Rutkay, bu defa da ikizlerinin kahvaltısı hakkında paylaşımda bulundu.

Kahvaltıda kesin kuralları olmadığını söyleyen Doğa şu satırları yazdı:

* Her sabahtan mutlaka yumurta, peynir yiyecekler, değil efendim 2 dilim ekmek koşul filan gibi zorlamalar yapmıyorum. Hatta bir takım sabahlar sütlaç yapıyorum, bazen meyveli tart, bazen bir kek…

* Zorlayan, bariz kuralları olan (uyku disiplini ve teknoloji hariç) katı bir anne değilim. Hatta iki yaşla beraber gelen, itiraz, çok bilmişlik , huysuzluk safhalarını da onlarla inatlaşmayarak geçen biriyim.

* Tavsiyem; zorlamayın, inatlaşmayın, hallerinden anlamaya çalışın… Birazcık da akışına bırakın, keyiflerine göre yesinler veya eksik yesinler. Lütfen televizyon, ipad ve telefon gibi uyuşturuculardan uzak tutun.

*Konuşarak anlatarak kuklalarla ve masallarla kitaplarla yemek alışkanlığı kazandırmaya çalışın.