Cindy Crawford formunun sırrını açıkladı

Bir döneme damga vuran dünyaca ünlü model Cindy Crawford, 52 yaşında olmasına rağmen nasıl fit görünüme sahip olduğunu açıkladı. Crawford, formunu borçlu olduğu

İki çocuğunun babası Rande Gerber’la bu yıl 20’nci yılını kutladıkları evliliklerinin istikrarını dostluklarına bağlayan Crawford şu ifadeleri kullandı: “Birbirimize öfke duyduğumuz anlarda bile saygı çerçevesinde konuşmayı başarabiliyorsak, bunu arkadaşlığımıza borçluyuz.”

“Spagettiyi bir kenara itip protein ve sebzelere odaklanıyorum”

52 yaşındaki Crawford’ın yıllardır istikrarla koruduğu formu hakkında ise şu sözleri dile getirdi: “Yeni bir spor eğitmenim var, haftada 3 saat evime geliyor ve egzersizler yaptırıyor bana. Ayrıca hafta sonu fırsat buldukça tırmanış yapmaya ve bisiklete binmeye çalışıyorum. Dışarı çıkmadan hemen önce ıspanak, badem sütü, yarım muz, protein tozu, ham kakao tozu ve taze naneyle smoothie hazırlıyorum. Sağlıklı besleniyorum. Spagettiyi bir kenara itip protein ve sebzelere odaklanıyorum. Diyet yapmadan sağlıklı beslenerek kiloma özen gösteriyor olmam, kızım için de iyi bir örnek.”