İstanbul 22°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
22°C
Parçalı Bulutlu
Paz
23°C
Pts
23°C
Sal
18°C
Çar
20°C
Zayıflamak isteyenler diyet listelerine birebir uysalar bile diyetin ilk haftalarında sık sık acıkma, iştah artması gibi problemlerle karşılaşırlar. Bu gibi durumlarda iştah kapatan besinleri tüketmekte fayda var. Peki, hangi besinler iştah kapatıyor?
BU BESİNLER İŞTAH KAPATIYOR
Badem Brokoli Armut Kepekli makarna Yumurta Maydanoz Karnabahar Maden suyu Sirke Çavdar ekmeği Tarçın Dondurulmuş yoğurt Salatalık Kırmızı biber Yulaf ezmesi Ihlamur Ayva Yağsız et Yeşil salata Yeşil çay