Boğaz ağrısına doğal reçete!

Takvim Gazetesi’nin haberine göre boğaz ağrısının, vücudun enfeksiyonlara karşı bağışıklık tepkisinin bir parçası olduğunu söyleyen uzmanlar, “Doğal bağışıklık tepkiniz boğazdaki balgam (mukus) zarlarının iltihaplanmasına ve şişmesine neden olur.” diyor.

Şikayetleri gidermenin yolu ise şunlar…

ADAÇAYI

MALZEMELER: 1 çay kaşığı adaçayı. 1 tatlı kaşığı toprak ekinezisi. 1/2 su bardağı su.

YAPILIŞI: Suyu kaynatın. Adaçayı ve ekinezyayı küçük bir kavanoz içine yerleştirin ve sonra kaynar su ile doldurun. Karışımı süzgeçten geçirin. Sprey şişesiyle boğazınıza sıkın.

ZENCEFİL

MALZEMELER: Zencefil kökü. 1 litre su. 1 çorba kaşığı bal veya tercih edilen tatlandırıcı. Sıkılmış limon suyu.

YAPILIŞI: Zencefil kökünü soyup, rendeleyin. Kaynatılmış su dolu tencereye 1 çorba kaşığı rendelenmiş zencefili koyun ve kapakla örtün. 10 dakika kadar bekletin. Tatlandırıcı ve limon suyu ilave edip için.

TARÇIN

MALZEMELER: 1 bardak badem sütü. 1/2 çay kaşığı (2.5 ml) öğütülmüş tarçın. 1/8 çay kaşığı (0.6 ml) kabartma tozu.

YAPILIŞI: Tarçın ve kabartma tozunu birlikte karıştırın. Badem sütü ekleyin. İçine bal atın. Çay olarak içilebilir veya diğer sıcak içeceklere eklenebilir.