DOLAR 34,2746
EURO 37,4720
ALTIN 2.895,89
BIST 8.964,10
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Az Bulutlu
İstanbul
27°C
Az Bulutlu
Cum 22°C
Cts 21°C
Paz 22°C
Pts 21°C

Bağışıklığı Güçlendirerek Yorgunluğu Anında Alıyor!

23.08.2020
A+
A-

Bamya yemeğini severek tüketiyorsunuz tohumunu da tüketebilirsiniz. Yemeği yapıldığında vücuda sağladığı vitaminlerin yanında tohumunun tüketimi de oldukça faydalı etkiler yaratacaktır. Bağışıklığı güçlendiren ve birçok hastalığa karşı kalkan olan bamyayı haftada en az bir kez tüketmek gerekmektedir.

BAMYA TOHUMUNUN FAYDALARI

Bamya tohumu, potasyum, B, C ve K vitamini, kalsiyum, demir ve folik asit bakımından oldukça zengindir. Sağlık dolu bu tohumun sağlığa faydaları da oldukça fazladır. Banyo tohumunun içeriği ve faydalarını şöyle sıralayabiliriz:

Bamya tohumunun lif içeriği bir hayli yüksektir. Bu özelliği ile uzun süre tok kalmaya yardımcı olmaktadır. Mideyi korur, kabızlık sorununuz varsa tedavi etmeye yardımcıdır. Vücuda enerji verir, aynı zamanda geç yorulmayı sağlar. Gün içinde çok çabuk yoruluyorsanız bamya tohumu size oldukça yardımcı olacaktır. Bamya tohumu göz için de oldukça yararlı bir besindir. Özellikle en büyük görme sorunlarından biri olan kataraktı önlemeye yardımcı olmaktadır. Kan şekerini düşürmeye yarar. Vücudun kan şekeri oranını düzenler. Bamya tohumu bronşit hastalığı olanlar için de harika bir ilaçtır. Bamya tohumunu bronşit tedavisinde kahve şeklinde tüketerek kullanabilirsiniz. Bamya tohumları kahve çekirdeği gibi kavrulur ve çekilebilir. Bu toz şekersiz kahve hazırlanır gibi yapılır ve içilir. Yapılan araştırmalar, bamya tohumunun kolon kanseri riskini azaltabileceğini belirlemiştir. Zengin içeriği ile vücudun bağışıklık sistemini güçlenmesinde etkin rol oynar. Bamya tohumu, eklem ağrıları, dizde oluşan sıvı kaybı, menisküs ve kireçlenme gibi sorunlara da iyi gelmektedir.

BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?

Bamya tohumunu kaynatıp, suyunu içebilirsiniz. Bununla birlikte kavurup ardından çektirerek kahve niyetine içebilirsiniz. Yapacağınız et ve sebze yemeklerinize bamya tohumu ekleyebilirsiniz. Bu şekilde tüketme şekilleri olan bamya tohumundan tüm öğünlerinizde faydalanabilirsiniz.

İLİşKİLİ HABERLER Bamya Çiçeğinin Faydaları

Bamya Çiçeğinin Faydaları

Pırasadan Tüfek, Bamyadan Fişek

Pırasadan Tüfek, Bamyadan Fişek

Bamya Tohumunun Mucizevi Faydaları

Bamya Tohumunun Mucizevi Faydaları

Bamya Tohumunun Şaşırtan Faydaları

Bamya Tohumunun Şaşırtan Faydaları

İLİşKİLİ GALERİLER Bamya Tohumların Diyabeti Bitiriyor!

Bamya Tohumların Diyabeti Bitiriyor!

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Geç Değil!

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Geç Değil!

Bu Sebzelerin Suları Çok Faydalı

Bu Sebzelerin Suları Çok Faydalı

Her Gün 1 Elma Tüketmenin Faydaları

Her Gün 1 Elma Tüketmenin Faydaları

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.