Ayrılık sonrası kaçınmanız gereken 7 şey

Yasaklar kalksa da pandemi önlemleri ve bu çerçevede maske kullanımı hala devam ediyor. Stres, evde kalmaya bağlı olarak beslenme alışkanlıklarımızdaki değişiklik ve maske kullanımına bir de sıcak hava eklendiğinde ciltte farklı sorunlar ortaya çıkabiliyor. Özellikle yağlı ciltlerde terlemeyle beraber yağ salgısının da artması ciltteki gözeneklerin tıkanmasına, bunun sonucunda ise akne ve sivilce oluşumuna yol açabiliyor.

Dışardan eve geldiğinizde yüzünüzü mutlaka temizleme jeliyle yıkayın

Maskenin yarattığı nem ve havasız ortam ciltteki yağlanmayı artırdığı için maskeyi sık sık değiştirmek gerekmektedir. Günde iki kez yüzünüzü cilt yapınıza uygun, özel bir temizleme jeliyle yıkayın, dışarıdan eve geldiğinizde de yüzünüzü mutlaka yeniden yıkayın.

Haftada bir kez uygulayacağınız bir peeling ciltteki gözenekleri açık tutarak sivilce oluşumunu engellemede yardımcı olur. Beslenmenize de özen göstermelisiniz. Bol bol su içilmeli ve yağdan fakir beslenmelisiniz. Aşırı acılı ve baharatlı besinlerden kaçınmalı, çikolata tüketimini de kısıtlamalısınız.

Rozesea şikayetiniz varsa evde bile güneş koruyucu kullanmalısınız

Yaz aylarında sıcak hava ve güneş nedeniyle rozasea (gül hastalığı) yakınmalarında da artış görülmektedir. İltihaplı kızarıklık, sivilce benzeri kabartılar, yüzeysel damar genişlemeleri ve yanma şikayetlerine yol açan rozasea hastalığı genellikle yüzde ve burun çevresinde görülmektedir.

Ilık suyla duş alın, ardından cildinizi nemlendirin. Kafein ve sıcak su ciltteki kızarıklığı artırıyor. Bu nedenle sıcak çay ve kahve içmeyin. Evinizde de dahil olmak üzere, düzenli olarak güneş koruyucu krem kullanın ve serin yerlerde bulunmaya özen gösterin.

Maskeniz terden nemlenirse yenisiyle değiştirin

Maskenin etkisiyle artan terleme nedeniyle ter bezleri tıkanarak ter bezi kistlerine yol açabilir. Gözeneklerin tıkanmaması için günde 2 kez cilt tipine uygun bir temizleyici kullanılması ve terden nemlenen maskenin mutlaka değiştirilmesi gerekmektedir.

Alerjik bünyelerde sıcağın etkisiyle maske kumaşının dokusuna karşı alerjik reaksiyon gelişebilir. Bu durumda ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarıklıklar ve pullanma gibi sorunlar oluşabilir. Maskenin altına, evde pamuklu bir kumaşla yapacağınız maskeyi takarsanız, maskenin cilt ile temasını kesmiş ve alerji riskini ortadan kaldırmış olursunuz.