Ayak Mantarı Nasıl Geçer?

Ayak mantarı sorununun oluşması için, genellikle nemli, sıcak ve karanlık ortamlar daha elverişlidir. Peki ayak mantarı nasıl geçer? Ayak mantarının belirtileri nelerdir?

Ayak Mantarı Belirtileri

– Ayak parmaklarının aralarında soyulma, beyaz iltihaplı bir görüntü veya açılmalar varsa

– Ayaklarda yoğun kaşıntılar, kızarmalar, kabarcıklar varsa

– Ayak tabanında döküntüler, kızarıklıklardan şikayet ediliyorsa

– Tırnaklar fazla kalınlaşıyor, soyuluyor ve tırnakların renginde değişmeler gözleniyorsa

ayak mantarından söz edilebilir.

Ayak Mantarı Nasıl Geçer?

Ayak mantarı enfeksiyonu kapan kişilerin yapmaları gereken ilk şey, mantarların yayıldığı bölgeleri iyice kurutmaktır. Ardında tüm çorapları kaynar su içinde yıkamak da mantar bakterilerini yok etmek için önemli bir adımdır. Yıkama esnasında çamaşır suyu kullanmak bu etkiyi arttıracaktır.

Mutlaka yapılması gereken diğer önemli adım ise bir dermatoloji uzmanına başvurmaktır. Doktor kontrolünde kullanılacak sprey ve krem gibi ürünler ile ayak mantarı tedavi edilebilir. Bu tedavi sürecinde son derece istikrarlı ve düzenli olunmazsa istenen sonuçlar alınamayabilir.

Ayak mantarı teşhisi konan hastaların bu süreçte ayak hijyenine gereken önemi de vermeleri oldukça mühimdir.

Ayak mantarına iyi gelen doğal çözümler de mevcuttur. Bunlardan en bilineni karbonattır. Sıcak su içerisine bir miktar karbonat ekleyerek ayakları bu su içerisinde yaklaşık 30 dakika bekletmek, oluşan mantarların hafif seyretmesinde etkili yöntemlerden biridir.

Bir diğer doğal çözüm ise, yine aynı şekilde sıcak su içerisine koyulan bir miktar sirkede ayakların yaklaşık 40 dakika bekletilmesidir. Bu iki işlem sonrasında da ayakların iyice kurulamak çok önemlidir. Mantar oluşumları nemli bölgelerde daha çok görüleceği için buna dikkat etmek gerekir.

Bunlar dışında, ayaklardaki nem oranını en aza indirmek için pudralardan yardım alabilirsiniz.

Nefes alan, pamuklu çoraplar giymek de çok faydalı olacaktır. Çoraplar da sık sık değiştirilmelidir.

Ayak Mantarını Önleme Yolları

1- Her gün aynı ayakkabıları giymemelisiniz.

2- Çok sıkmayan ve nefes alma kabiliyeti olan ayakkabılar tercih etmelisiniz.

3- Eğer imkanınız varsa gün içerisinde ayakkabılarınız çıkarmanız da yararlı olacaktır.

4- Ayaklarınızı olabildiğince kuru tutmaya özen göstermelisiniz.

5- Bu önlemleri yerine getirmeye dikkat etmek ayak mantarı oluşumunu büyük ölçüde engeller.

6- Yüzme havuzları, herkes tarafından kullanılan soyunma odaları ve halka açık duşlarda sık sık zaman geçirenler ayak mantarı kapmaya daha meyillidirler. Islak yerlerde mantarlar daha kolay bulaşır ve yayılır.

7- Sıcak havalarda açık ayakkabılar giymek de sıcaklığın oluşturacağı ter ve nemi en aza indireceğinden ayak mantarı oluşumunu önlemede kullanılacak bir diğer yöntemdir.

8- Ayakkabı, çorap ve havlu gibi eşyalarınızı başka kişilerle paylaşmamalı ve başkalarına ait bu eşyaları kullanmamalısınız.

İLİşKİLİ HABERLER

Ayak Şişmesi Neden Olur? Ayak Şişmesi Nasıl Geçer?