DOLAR 9,3145
EURO 10,8365
ALTIN 529,57
BIST 1.430
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 17°C
Çok Bulutlu
İstanbul
17°C
Çok Bulutlu
Çar 18°C
Per 17°C
Cum 19°C
Cts 19°C

Akıllı telefon gece uykusunu bozuyor

05.10.2021
A+
A-

Türkiye Gazetesi’nden Ziyneti Kocabıyık’ın haberine göre Güney Danimarka Üniversitesi’nden bilim adamları çocukların uyku kalitesini ölçen 2009’dan 2019’a kadar yapılmış, 49 çalışmayı inceledi. 

Araştırma, gece yatmadan önce video oyunu oynamanın, bilgisayar, telefon, internet kullanmanın ve televizyon seyretmenin uyku üzerinde olumsuz etkisi olduğunu gösterdi.

Araştırmacılar 6 – 15 yaş arasındakilerin daha çok etkilendiğini söyledi. Mavi ışığa maruz kalmanın, uykuyu düzenleyen hormon olan melatonin üretimini baskılayarak, daha az uyumaya ve natürel uyku-uyanıklık döngüsünün bozulmasına sebep olduğunu buldu.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

Porno Gratuit Porno Français Adulte XXX Brazzers Porn College Girls Film érotique Hard Porn Inceste Famille Porno Japonais Asiatique Jeunes Filles Porno Latin Brown Femmes Porn Mobile Porn Russe Porn Stars Porno Arabe Turc Porno caché Porno de qualité HD Porno Gratuit Porno Mature de Milf Porno Noir Regarder Porn Relations Lesbiennes Secrétaire de Bureau Porn Sexe en Groupe Sexe Gay Sexe Oral Vidéo Amateur Vidéo Anal