A Vitamini Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?

02.06.2020

A⁺

A^-

A vitamini, görme ve epitel doku sağlığı için gerekli olan organik bir bileşiktir. Eksikliği durumunda vücutta birçok sağlık durumu sorununa niçin olur. Sizin için A vitamini eksikliğinde vücutta görülen belirtileri bir araya getirdik. İşte detaylar…

CİLT KURULUĞU

A vitamini, vücudun cilt dokusunu onarmak için gereksinim duyduğu nemi sağlamada oldukça önemli bir role sahiptir. Bu vitaminin eksikliği durumunda cilt kurur ve yaralanmış gibi kırmızı bir renk alır. Egzama gibi pullanan ciltte, aşırı kaşıntı da görülebilmektedir.

AKNE OLUŞUMU

A vitamini eksikliğinde sivilcelenmeye neden olabilecek aşırı yağlanma da görülebilir. Bundan nedeniyle çoğu bilirkişi A vitaminini akne ile ilgili problemleri tedavi etmek amacı ile kullanır.

YARALARIN GEÇ İYİLEŞMESİ

Kolajen üretimi, beden yaralarının kısa sürede iyileşmesine muavin olur. Vücuttaki kolajen üretimi yeterli düzeyde olduğu taktirde A vitamini sentezine de yardımcı olur. Eğer cildinizdeki yaraların geç iyileştiğini fark ederseniz havuç, portakal, süt ve kırmızı et gibi A vitamini açısından varlıklı olan besinleri ne çoğunlukla tükettiğinizi gözden geçirin.

GECE KÖRLÜĞÜ

A vitamini yetersizliği “nyctalopia” olarak da tanıdık gece körlüğüne niçin olmaktadır. Bu durumda loş ortamlarda, göz sisteminin sahip olması gereken keskinlik zayıflar ve karanlıkta görmek güç bir hal almaya başlar.

HAMILE KALMADA SORUNLAR

Gebe kalmayla ilgili sorun yaşıyorsanız A vitamini depolarınızı denetleme ettirmenizde menfaat var. A vitamininden varlıklı besinler harcamak hem erkeklerin keza de kadınların üreme sağlığı üstünde epeyce başarılı sonuçlar verir. A vitamini açısından varlıklı besinler harcamak, doğurganlığın artmasına asistan olur. bununla birlikte A vitamini eksikliği gebelikte düşüğe niçin olabileceğinden tedbirli faydalanmak oldukça önemlidir.