Lipödemde Genç Yaşlarda İlk Belirtiler ve Yaşam Tarzı Etkileri: Beslenme ve Egzersizin Rolü

Bir diyetisyen olarak Prof. Dr. Barış Öztürk, lipödemin özellikle genç yaşlarda da görülebileceğini ve beslenme ile egzersizin bu hastalıkla mücadelede hızlı olumlu etkiler yaratabileceğini belirtiyor. Kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam, vücuttaki yağ hücrelerinin anormal büyümesini tetikleyebiliyor; bu durum bacaklarda, kollarda ve kollateral bölgelerde ağrılı şişliklere yol açabiliyor. Fast food tüketimi sadece kalori yükü oluşturmakla kalmıyor; aynı zamanda iltihaplanmayı tetikleyen maddeleri de içeriyor ve mevcut bölgesel yağ birikimini hızlandırıyor.

Hareketsiz yaşam tarzı lipödemin belirginleşmesinde kritik bir rol oynuyor. Uzun süre masa başında geçirilen saatler, evde ekran karşısında geçirilen zamanla birleştiğinde hareket azalmış bir beden ve kötü dolaşım oluşturuyor. Bu da bacaklarda ödem, ağırlık hissi ve ağrı şikayetlerini artırıyor. Uzmanlar, lipödemin çoğunlukla ergenlik, hamilelik veya menopoz gibi hormonal dönemeçlerde ortaya çıkabildiğini söylemekle birlikte günümüzde kozmetik ürünler, işlenmiş gıdalar ve kronik stresin bu dengesizliği daha da derinleştirdiğini vurguluyor.

Barış Öztürk ise çoğu zaman hastalara “az ye, çok spor yap” denildiğini ancak bu yaklaşımın hastalığı tamamen yok etmediğini belirtiyor. Yanlış yönlendirme, hastaların teşhis sürecini geciktiriyor ve uzun süren, umutsuzluk dolu bir mücadeleye sürüklüyor. Lipödem sadece kişisel bir sorun değil; toplum sağlığını etkileyen bir mesele olarak görülmelidir. Konuşarak farkındalığı artırmak, çözümler üretebilmek adına atılacak adımlar büyük önem taşıyor. Sağlıklı beslenme, düzenli hareket ve erken teşhisle yaşam kalitesi yükseltilebilir.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Sağlık