Uzmanlar Uyardı! Teknoloji Bağımlılığına Dikkat!

13.05.2020

A⁺

A^-

Uzman Psikolog Mehmet Dinç, yaptığı açıklamada, COVID-19 salgını sürecinde evde kalan vatandaşlar için teknoloji bağımlılığına ilişkin uyarıda bulundu.

Böyle bir sürecin ahali tarafından beklenmedik olduğunu belirten Sağlıklı, “Bu kuşak insanlık için yeni bir tecrübe oldu. Dolayısıyla böyle bir dönemde ahali, kendileri için en kolay ulaşılabilir ve en fazla gösteri verecek, streslerini azaltacak kaynaklara yöneldi. Tabi bu süreçte teknoloji, en basit ulaşılabilir, en ucuz, stresi en fazla azaltan kaynak oldu. Bu sebeple şimdiye kadarki süreçte teknoloji kullanımının çok pozitif olduğunu görüyoruz,” ifadelerini kullandı.

“İLK ILK KEZ ANLAŞILIR BİR DURUMDU”

Ne zaman biteceği belirsiz olan bu süreçte insanların teknolojik aletlerle süre geçirmesinin birincil ilk olarak uygunluk için anlaşılması mümkün bir şart olduğunu ifade eden Sağlıklı, “Hemen Hemen 40 gün geçti. Bu süreçte insanın mevcut duruma ve dönemin içinde bulunduğu şartlara adapte olabilmesi için daha fonksiyonel davranışlarda bulunması gerekiyor,” dedi.

Dinç, bilhassa bu süreçte sokağa çıkma yasağı getirilen 20 yaş altı gençlerin vakitlerini evde geçirdiklerini hatırlatarak, şu açıklamalarda bulundu:

“Bu gruptaki gençler vakitlerini evde geçiriyor ve enerjilerini atamıyorlar. pek enerjiye sahipken evde bu dek uzun vakit kalmak ister istemez ciddi anlamda gerginlik biriktiriyor. Şehir Halkı hayatında çocuklar ve gençler daha önce böyle bir tecrübe yaşamadıklarından, ister istemez tek bildikleri ve en ulaşılabilir faaliyet olan teknolojiye daha fazla sarılmayı tercih ettiler.”

Gençlerin birbirleri ile iletişim halinde elde etmek için teknolojiyi sık kullandıklarının altını çizen Sağlıklı, “İrtibatta kalmak muhakkak bir ihtiyaçtır. İhtiyaca tiryakilik olmaz. Tiryakilik dediğimiz şey ihtiyacın üstünde kullanımdır. İletişimi de işlevsiz kullanmamaya uyarı etmeliyiz,” diye konuştu.

“OYUN BAĞIMLILIĞINA DİKKAT”

Halihazırda devamlı bu süreçte vaktinin büyük bir kısmını çevrim içi oyunlarda geçiren gençlere uyarıda bulunan Sağlıklı, “Online oyunun tiryakilik yapma riski ve potansiyeli yüksek. Bağımlılık yaptığı süre bundan böyle bu bir rahatsızlık olarak ifade edilir. Bağımlılık da çok dirençli bir hastalıktır, hayattaki diğer fonksiyonları bitirir, götürür,” dedi.

Gençlik evresinin, insanın gelişimi açısından en kritik dönem olduğunun altını çizen Sağlıklı, şu açıklamalarda bulundu:

“Bu dönemde gençlerin boyunun uzaması, kilosunun oturması ya da sağlıklı uyuması gerekiyor. Dinç beslenmeleri gerekli. Gençlerin kişiliğine ve yeteneklerine yatırım yapması gerekiyor ama kendini geliştirmesi için yapması gereken gelişim ödevlerinden online oyun nedeniyle geri kalıyor. Bilhassa gelişimin kritik olduğu ergenlik döneminde, online oyunlarda uzun saatler geçirmenin telafisi yok.”

Sağlıklı, internet ve teknolojinin kaçınılmaz bir şekilde hayatın merkezinde yer aldığını vurgulayarak, “Oyun dediğimiz şey gösteri için yapılıyor. İnsan eğlenceye 12 saat ayıramaz, bu hayatın doğasına ters. 1-2 saati eğlenceye ayırıyorsak 4-5 saat gelişimimize ayıralım. İnterneti hayatımızdan çıkarmayalım lakin 1-2 saat kullanımdan daha sonra kabiliyetlerimizi geliştirmek ve kendimize vermek için çalışalım,” dedi.