65 Yaş Üstünde Kalça Kırıkları: Riskler, Nedenler ve Korunma Yolları

İleri yaştaki bireylerde kalça kırıkları, hayatı tehdit eden sonuçlar doğurabiliyor. Prof. Dr. Ali Öçgüder, katıldığı programda bu kırıkların görüldüğü ana nedenleri, risk gruplarını ve korunma stratejilerini paylaştı. Özellikle 65 yaş ve üzeri kişilerde sıkça karşılaşılan bu kırıklar, kadınlarda menopoz sonrası dönemde artış gösteriyor.

65 yaş üzerindeki hastalar basit düşmelerle bile kırılabiliyor; kemik erimesi veya tümör yayılımı gibi durumlar kırık oluşumunu tetikleyebiliyor. Kalça kırıklarının hayati tehlikesi olabileceği ve pıhtı atma riski taşıdığı için yaşlı hastalarda bu durum daha da kritikleşiyor. Bu bulgular, ileri yaşta sağlık kontrollerinin ve düşme riskinin azaltılmasının önemini vurguluyor.

Kemik sağlığını korumanın anahtarı olarak kemik erimesinin önüne geçmek için düzenli egzersiz ve kas gücünü artırmaya yönelik aktivitelerin üzerinde duruluyor. Kadınlarda menopoza girildikten sonra kemik tarama ölçümlerinin düzenli olarak yapılması öneriliyor. Ayrıca kilo yönetimiyle birlikte hızlı kilo kaybından kaçınılması, kemik yoğunluğunu korumaya yardımcı oluyor.

Düzenli egzersiz programları ile kuvvet ve denge becerileri geliştirilerek düşme riskinin azaltılması hedefleniyor. Bu yaklaşımla kalça kırıklarının oluşma ihtimali ve bu kırıkların yol açtığı komplikasyonlar önemli ölçüde azaltılabilir.

Kaynak: Haberler.com