4 ayda 24 kilo vermişti! Işın Karaca’ın yeni karelerine beğeni yağdı

Ünlü şarkıcı Işın Karaca, müzik kariyerinin yanı sıra yaşam tarzıyla da gündemde olmayı sürdürüyor. Yakın zamanda İstanbul’u terk ederek, huzur ve sakinlik arayışıyla İzmir’in güzel ilçesi Urla’ya yerleşti. Artık şehir karmaşasından uzak, doğayla iç içe sessiz bir yaşamı tercih eden Karaca, yeni yaşam felsefesiyle dikkat çekiyor.

52 yaşındaki başarılı sanatçı, verdiği kilolar ve yaptığı değişikliklerle sık sık haberlerin konusu olmaya devam ediyor. Özellikle son zamanlarda yaptığı 4 aylık diyet ve yaşam tarzı değişikliği sayesinde, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendini yeniledi.

4 Ayda 24 Kilo Vererek Dönüşüm Yaşadı

İşte bu süreçte, tam 4 ayda 24 kilo veren Işın Karaca, hem sağlıklı hem de formda görünümüne kavuştu. Bu büyük değişiklik, onun yeni imajını da beraberinde getirdi. Sosyal medya hesaplarından yaptığı paylaşımlarla, hayranlarının ilgisini çeken Karaca, enerjik ve mutlu halleriyle beğeni toplamaya devam ediyor.

İmaj Değişikliği ve Sık Sorulan Soru: “Nasıl Başardın?”

Sanatçı, son haliyle adeta bambaşka biri gibi görünürken, bu dönüşümün sırrını TV8 ekranlarında yayınlanan Gel Konuşalım programında detaylarıyla anlatmıştı.

“Yemiyorum, bu iş böyleymiş.” diyerek, zayıflama sürecini şöyle anlatmıştı:

• “4 ayda 24 kilo verdim.”
• Sağlıklı yaşam ve disiplinli beslenme alışkanlıkları edindim.
• Doktor kontrolünde, eşim Can ile birlikte aralıklı oruç tutuyoruz.
• Günde sadece bir öğün yiyor ve 30-40 dakika içinde istediğim yemeği tüketiyorum.
• Yemek saatim genellikle akşam saat 17.30 ile 18.00 civarında sona eriyor.
• Bedenim alışıyor ve bu düzeni benimsemek kolay oluyor.
• Sigarayı bıraktım ve şimdi çok daha sağlıklı bir yaşam sürüyorum.
• Eşim Can da bu süreçte bana büyük destek oldu.”

İşte bu disiplinli ve kararlı yaklaşım sayesinde, hem kilo verme başarısını elde etti hem de sağlıklı bir yaşam tarzına adım attı. Hayranları ve takipçileri, onun bu dönüşümüne hayranlıkla şahit oluyor.

Kaynak: Ensonhaber