Fenerbahçe’nin Laktat Testi Alarmı ve Yeni Hazırlık Planı

Fenerbahçe, Süper Lig’de istikrarsız bir başlangıç sonrası milli araya girerken lider Galatasaray’ın 6 puan gerisinde konumlandı. Yapılan son laktat testi, oyuncuların dayanıklılık seviyelerinin düşük olduğunu ve kan laktik asit değerlerinin normalin üç katına kadar çıktığını gösterdi. Bazı oyuncuların 14-15 seviyesine varan yüksek değerler, takımın fiziksel olarak hazır olmadığına işaret etti.

Yönetim ve teknik heyet, bu durumun temel sebebini Jose Mourinho döneminde yapılan hazırlık kampında yaşanan verimsizliğe bağlıyor. Kamp planlamasında yeterli yüklenme olmadığını ve bireysel kondisyon çalışmalarında geride kalındığını savunanlar var. Yeni teknik ekip, ikinci yarıya kadar bu açığı kapatmak amacıyla özel bir program üstünde çalışmaya başladı ve faturanın Mourinho’ya kesilmesi yönünde görüşler dile getirildi.

Kamp verimsizliği iddiaları, Mourinho döneminde hem antrenman yoğunluğunun hem de bireysel kondisyon çalışmalarının ciddi aksaklıklar içerdiğini öne sürüyor. Milli arayı takip eden süreçte, yeni ekip oyuncuların fiziksel değerlerini yükseltmek için özel yükleme antrenmanları ve kondisyon programlarını devreye aldı.

Laktat testi nedir? Laktat testi, oyuncuların dayanıklılık ve fiziksel kapasitesini ölçmek için kullanılır. Yoğun çalışma esnasında kaslarda biriken laktik asit, kandaki değerlerin yükselmesini sağlar ve oyuncunun ne kadar zorlandığını gösterir. Normal koşullarda değerler around 5 civarında beklenir; fakat bazı Fenerbahçe oyuncularında bu rakam 14-15 seviyelerine kadar çıktı.

Yeni programın hedefi Teknik direktör Tedesco, milli arayı iyi değerlendirerek yüksek tempolu antrenmanlar, beslenme planında revizyonlar ve performans takip sistemiyle fiziksel eksiklikleri gidermeyi planlıyor. Devre arasına kadar takımın fiziksel seviyesini zirveye taşımak ve ikinci yarıya hazır bir şekilde girmek öncelikli amaç olarak belirleniyor.