Psikoloji - Magazin Haber Ajansı

Kaygı Dinamikleri: Belirsizlikle Yaşamak ve Yönlendirmek

Wed, 19 Aug 2026 11:34:05 +0000

İnsanın hayatta karşılaştığı temel tehditlerin evrimi, bugünlerin kaygısını farklı biçimlerde şekillendiriyor. Geçmişte yiyecek, barınma veya toplumdan dışlanma gibi somut risklerle sınırlı olan bu duygunun bugün daha çok iş, ilişkiler ve gelecek belirsizliğiyle bağlantılı olduğunu söyleyen Psikolog Görkem Anıl Kılboz, kaygının doğal bir parçası olarak görülmesi gerektiğini vurguluyor. ‘‘Henüz Gelmemiş Bir Güne’’ yönelimli kaygı diye tanımlanan bu süreç, çoğu zaman yaşanan olayın kendisinden değil, olası sonuçlardan beslenen zihinsel senaryolardan kaynaklanır. Özellikle iş ve aile dinamiklerinde hissedilen güvensizlik, eksiklik hissini gerçek bir durumdan çok geleceğin belirsizliğine bağlar. Bazen de var olan bir kişinin ölümüyle ilgili kaygı, bugün onların yasını tutmaya başlamakla sonuçlanır ve bu durum anık anlarda yaşamı kaçırmamıza neden olabilir. Tek bir formüle sığmaz bu kaygı; milyonlarca insanın benzer korkuları paylaşması, her bireyin geçmişi ve anlam yüklediği olaylar nedeniyle farklı tepkiler verdiği gerçeğini değiştirmez. Aynı çatı altında büyüyen kardeşler bile benzer kaygıları farklı şekillerde deneyimlerler; bu durum, içsel anlamlandırma süreçlerinin çeşitliliğini gösterir. Fırtınayı Durduramayabiliriz, Ancak Geminin Yönünü Değiştirebiliriz cümlesi, kaygıyı tamamen ortadan kaldırmanın çoğu durumda mümkün olmadığını hatırlatır. Logoterapi kökenli bir bakış açısı, şu ana prensiplere odaklanır:

Koşullar her zaman kontrolümüzde olmayabilir; ancak tutumumuz her daim tercihe bağlıdır.
Yaşanan zorluklar karşısında nasıl bir anlam yükleyeceğimizi seçebilme özgürlüğü vardır.
Asıl soru, kaygıyı sıfırlamak mı yoksa bu kaygıya rağmen yaşamaya değer bulduğumuz amacı sürdürmek mi olmalıdır?

Profesyonel destek ne zaman gerekli? Yoğun kaygı, depresyon, takıntılı belirtiler veya bağımlılık gibi durumlarda, günlük yaşamı ve ilişkileri aşındıran etkiler görüldüğünde bir psikoterapistin desteği sağlıklı bir şekilde süreci yönetmenin anahtarıdır. Kaygı ve benzeri süreçlerde güvenilir bir uzmandan yardım almak isterseniz, onlinepsikolog.net adresinden profesyonellerle iletişime geçebilirsin.

The post Kaygı Dinamikleri: Belirsizlikle Yaşamak ve Yönlendirmek first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Nazlı Sabancı: Evliliği ve İkinci Bebek Savaşıyla Sevgi Dolu Günler

Wed, 29 Jul 2026 07:32:30 +0000

Nazlı Sabancı, Ömer ve Arzu Sabancı’nın oğlu Hacı Sabancı ile 2021 yılında dünyaevine girdikten sonra 2023 yılında ilk çocuğunu kucağına alarak büyük mutluluk yaşıyor. Şimdilerde ise ikinci bebeğe kavuşmak için gün sayıyor.

Eşiyle Birlikte Geçirdiği Özel Anlar Nazlı Sabancı’nın Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden mezun olması sosyal medya üzerinden de paylaşılırken, eşi Hacı Sabancı da törenlere katılarak eşinin mutluluğunu paylaşan isimler arasında yer aldı. Lisans eğitimine yurt dışında devam eden Nazlı, daha önce Londra’da bulunan University of Westminster’ın Hukuk Bölümü’nden de mezun olduğunun altını çizdi.

Şu anda dördüncü aydan itibaren ikinci çocuğu için hazırlık yapan Nazlı-Hacı Sabancı çiftinin bir erkek çocuk dünyaya gelmesi bekleniyor. Bu gelişmeler, ailenin sosyal yaşamında da ilgiyle izlenmeye devam ediyor.

The post Nazlı Sabancı: Evliliği ve İkinci Bebek Savaşıyla Sevgi Dolu Günler first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Nostalji ve Tekrarlayan İzleme: Eski Türk Dizilerinin Psikolojisi

Tue, 21 Jul 2026 09:46:07 +0000

p>Türk dizi tarihinde iz bırakan yapımlar halen bildiğimiz karakterlerle dolu anılar arasında yolculuk eden bir köprü kurar. 2026 yılında dahi tekrar tekrar izlenen bu diziler, yeni projelerin gölgesinde bile kendine özgü bir yer edinir. Her yıl artan yeni bölüm ve film arayışına rağmen pek çok izleyici, sevdiği serileri bir kez daha baştan izlemeyi tercih eder. Kimileri her sezon aynı sahneleri yeniden keşfederken kimileri ezberlediği anları yeniden yaşamanın tadını çıkarır. Bunun ardında yatan psikolojik dinamikler nelerdir?

The post Nostalji ve Tekrarlayan İzleme: Eski Türk Dizilerinin Psikolojisi first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Yaren Güldiken: Malatya Kökenli Oyuncunun İstanbul’daki Yükselişi ve Psikoloji Köprüsü

Wed, 10 Jun 2026 07:44:10 +0000

İstanbul’da doğan ve oyunculuk kariyerini hızla inşa eden Yaren Güldiken, ekrana yansıyan yeteneğini geçmişine dayandırdığı zengin bir birikime borçlu. Yeditepe Üniversitesi’nin Psikoloji bölümünden mezun olan Güldiken, karakter derinliği için akademik bir altyapıyı sık sık öne sürüyor. Bu eğitimin, sahnede ve ekran başında karşılaştığı insan davranışlarını anlamasında ona kattığı perspektifi vurguluyor.

Güldiken’in kökenleri Malatya’ya uzanıyor; İstanbul doğumlu olması, memleket sevgisini ve bağlarını koparmamış olmasını ifade ediyor. Ailesinin doğduğu şehirle kurduğu bağlar, sosyal medyada paylaşımlarında da kendini gösteriyor ve bu yönü onun oyunculuk yolculuğunda belirgin bir köşe taşı olarak öne çıkıyor.

Uzak Şehir dizisinde canlandırdığı Pakize Sancak karakteriyle geniş kitlelerce tanınan Güldiken, televizyon ekranlarında etkileyici bir çıkış yaptı. Oyunculuk kariyerine yön veren motivasyonlar arasında psikoloji eğitiminin sağladığı analitik bakış açısı da bulunuyor; bu durum, karakter analizi ve sahneye hâkimiyet açısından ona artı değer katıyor.

Yaşı ve kişisel kökeni gibi temel bilgiler, kariyerinin evrelerinde sabit kalmasına rağmen, onun eserlerinde sergilediği çeşitlilik ve samimiyetle izleyiciyle kurduğu bağı güçlendiriyor.

The post Yaren Güldiken: Malatya Kökenli Oyuncunun İstanbul’daki Yükselişi ve Psikoloji Köprüsü first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Şaibe, Şüphe ve Kuşku: İçimizdeki Hızlı Dalgalar

Thu, 26 Mar 2026 07:57:06 +0000

Bugünkü yazıda yazar Günay Ertan Akgün, şaibe, şüphe ve kuşku kavramlarını gündeme getiriyor. İnsan zihninde bu duygular, sanki bir takım hızlı muhavere halinde ilerleyen düşünce ışınları gibi çakar ve beyinlerde “acaba” sorusunun sürekli yankılanmasına yol açar. Böylece kör bir tetikte durmayı gerektiren bir iç hazırlık hissi doğar; adlarına bu üç duyguyu vermemizin nedeni, yaşamın her anında karşılaşılan belirsizlikleri simgelemesidir.

Yaşamın akışı içinde şaibe ve şüpheye kapılmayan bir gün bile yok gibidir. Gün geçer ki günlük yaşamın ya da uzun ömürlü süreçlerin her anında bu duyguların izleri sürülmesin. Onlar olmadan, yaşamı tam olarak deneyimlemek zorlaşır; ve bazı kişiler için bu durum, kararlılık adına bir tür iç sertleşmeye dönüştüğünde daha ileriye gider. “Şüpheyle yaşamaktansa ölürüm daha iyi” diyenlerin sayısı ise hiç az değildir; insanlar bu düşünceyle, varlıklarını derinleştiren bir tepkinin arayışında olabilirler.

Günay Ertan Akgün’ün bu konudaki görüşlerini derinlemesine anlamak için Timetürk’teki yazısının tamamını okumak faydalı olacaktır; içerik, duyguların gündelik yaşamda nasıl yer edindiğini ve insan psikolojisindeki etkilerini irdelemektedir.

The post Şaibe, Şüphe ve Kuşku: İçimizdeki Hızlı Dalgalar first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Esra Ezmeci’nin Kadir Gecesi Görüntüleri ve Psikolojik Mesajı

Tue, 17 Mar 2026 05:36:08 +0000

Ünlü sunuculardan psikolog Esra Ezmeci, son yayınında kalça estetiği yaptırmadığını söyleyerek hayranlarının dikkatini çekti. Bu kez paylaşımında fiziğini sergileyen Ezmeci, gündemin konuşulan konularından biri haline geldi.

BAŞÖRTÜLÜ ESRA Esra Ezmeci, Kadir Gecesi’nde Ayasofya Camii’ne giderek başörtülü fotoğraflarını paylaştı ve şu satırları ekledi: “PSİKOLOJİ İYİLEŞTİRİYOR”

“Kadir Gecesi; yalnızca bir kandil değil, aynı zamanda insan ruhunun yeniden doğuşuna işaret eden bir gece. Bu gece okunan bir dua, uzun süredir taşınıp gelen bir yükü hafifletebilir ve kalbin en karanlık köşesine bile ışık saçabilir. Çünkü bir kişinin psikolojisini en çok iyileştiren şey, inanç ve teslimiyet ile Allah’a yönelmektir. Bu mübarek gecede kalbinizdeki tüm ağır yükler hafiflesin; dualarınız kabul olsun, ruhunuz huzurlu bir sakinlikle dolsun. Kadir Geceniz mübarek olsun.”

Kaynak: Ensonhaber Haber Merkezi

The post Esra Ezmeci’nin Kadir Gecesi Görüntüleri ve Psikolojik Mesajı first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Cüzdandaki Düzenin Sırları: Banknotları Sıralamanın Psikolojik İpuçları

Fri, 13 Mar 2026 15:11:20 +0000

Günlük yaşamda fark edilmeden sürdürdüğümüz alışkanlıklar, karakterimiz hakkında ipuçları verir. Cüzdanda bulunan banknotları küçükten büyüğe doğru dizmek de bu tür ipuçlarından biri olarak öne çıkar. Uzmanlar bu davranışı yalnızca para düzeniyle ilgili görmüyor; aynı zamanda bireyin düzen algısı, planlı düşünme biçimi ve kontrol etme eğilimi hakkında da önemli sinyaller taşır.

DÜZENLİ DAVRANIŞ KALIPLARI Banknotları küçülteden büyüğe göre sıralayanlar genelde yaşamlarında da planlı ve sistemli hareket etmeye yatkındır. Bu tip kişilerde sıkça görülen eğilimler arasında günlük işlerini önceden planlama, ayrıntılara dikkat etme, eşyaları kategorilere ayırma ve sistematik düşünme sayılabilir.

PARAYA KARŞI FARKINDALIKTA ARTış Psikologlar, banknotları belirli bir düzene koymanın finansal farkındalığı da artırabileceğini belirtir. Parayı belli bir sıra içinde tutmak, cüzdandaki toplamı daha hızlı sezmenizi ve harcamalarınızı daha bilinçli yönetmenizi sağlayabilir. Bu tutumun olduğu kişilerde genelde şu davranışlar daha belirgindir: harcamaları kontrol altında tutma, cüzdandaki para miktarını hızlı fark etme ve bütçe planlamasına önem verme.

Kaynak: Ensonhaber Haber Merkezi

The post Cüzdandaki Düzenin Sırları: Banknotları Sıralamanın Psikolojik İpuçları first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Annenin Yetişkin Çocuğa Verdiği İlginin İncelikli Sınırları

Wed, 11 Mar 2026 12:08:40 +0000

Çocuklukta anneden alınan güven ve bağlılık duygusu, büyüyüp kendi yaşamını kurmaya başladığında da zamanla farklı bir biçim alabilir. Uzmanlar, bazı ailelerde anne ile yetişkin çocuk arasındaki bağın hâlâ çocukluk dönemindeki gibi sürdüğünü belirtiyor; bu durum ise çoğu kez iyi niyetli ilginin zamanla görünmez bir müdahale biçimine dönüşmesiyle kendini gösterebiliyor.

İLGİ GÖSTERMEK İLE MÜDAHALE ETMEK ARASINDAKİ İNCE ÇİZGİ Anne için çocuğunun yaşamına ilgi duymak doğal bir davranış olarak görülebilir. Ancak yetişkinlikte bu yakınlık bazen fark edilmeyerek rehberlik şeklinde baskıya dönüşebilir. Günlük kararlar, ilişkiler ve yaşam tercihlerine yönelik sık yönlendirme, yetişkin çocukta baskı hissi yaratabilir. Uzmanlar, bu durumun çoğu zaman kötü niyetli olmadığını belirtir; çoğu anne bunu bir koruma dürtüsüne bağlar. Ancak sınırların net olmaması taraflar arasında zaman zaman gerilime yol açabilir.

YETİŞKİN ÇOCUKLARININ KENDİ KARARLARINI OLUŞTURMA İSTEĞİ Yetişkinleşme süreci, bireylerin bağımsız kararlar alıp yaşamlarını kendi şartlarına göre yönlendirme ihtiyacını getirir. Bu süreçte bağ tamamen kopmaz, fakat ilişkinin dinamiği farklı bir biçim kazanır. Sağlıklı bir ilişkide, anne ile yetişkin çocuk arasındaki duygusal yakınlık korunurken aynı zamanda kişisel alan da saygıyla güvence altına alınır.

SAĞLIKLI SINIRLAR İLİŞKİYİ ZAYIFLAMAZ Bazı aileler için sınır konulması yanlış anlaşılabilir ve uzaklaşma olarak algılanabilir. Ancak uzmanlar, dengeli sınırların ilişkinin güçsüzleşmesi anlamına gelmediğini vurgular. Karşılıklı saygı ve bireysel alanın korunması, uzun vadede ilişkinin daha istikrarlı ve dengeli sürmesini sağlar.

Kaynak: Ensonhaber Haber Merkezi

The post Annenin Yetişkin Çocuğa Verdiği İlginin İncelikli Sınırları first appeared on Magazin Haber Ajansı.

AZMETTİ ve Yükseliş: Gözen Durmuş’un Psikolojiye Yön veren yolculuğu

Wed, 04 Mar 2026 15:07:12 +0000

Gözen Durmuş, bebeklikte geçirdiği ateşli hastalık nedeniyle başta kortizon kullanımıyla kilo sorunları yaşamaya başlamış. Zamanla kilo artışı, ilkokul yıllarında çevresel zorbalıklarla birleşerek onun için zorlu bir süreç yaratmıştı. Buna karşılık eğitimden asla vazgeçmedi ve mücadeleyi sürdürdü.

AZMETTİ, 50 KİLO VERDİ Yıllar içinde kilo problemi zamanla 180 kiloya kadar çıkmış; açık öğretimde ilkokul ve lise eğitimini tamamladıktan sonra yüzde 75 bursla özel üniversitede psikoloji bölümünü kazandı. 2025 yılında mezun olan Durmuş, tedavinin bir parçası olarak yaklaşık 50 kilo vermeyi başardı. En büyük hedefi, yüksek lisansı tamamlayıp mesleğine adım atmak ve dezavantajlı topluluklara destek olmak.

İLKOKULDA ZORBALIK, DIŞLANMA YAŞADIM Düşüncelerini paylaşan Durmuş, hastaneler, diyetisyenler ve doktorların kilo verdirme çabalarının zaman zaman yetersiz kaldığını belirtiyor. Bu süreç onun için fiziksel olarak da yük olmaya başlamış; okul çevresinde zorbalıkla karşılaşması, dışlanması ve erişimini zorlaştırmış.

Yaşanan kayıplar onun bakımını teyzesi üstlenmek zorunda bıraktı; dışarı çıkmak ve okula devam etmek giderek zorlaştı. Örgün eğitimden uzak kaldı ve evde kendisini sorguladığı günler yaşadı. Üniversiteye ulaşma kararı aldığı dönemde karşılaştığı zorluklar da bitmedi; yine erişim problemi ve oturma düzeninin güçlüğüyle karşı karşıya kaldı. Ancak azmiyle dersi dinleyemese de derin bir çalışma azmi göstererek örgün eğitimi başarıyla tamamladı.

ÜNİVERSİTEDE DE ZORBALIKLAR DEVAM ETTİ Hayatı boyu süren mücadele, Durmuş’u kişisel gelişiminde yeni sınavlarla yüzleşmeye itti: Neden ben yapamam? sorusunu kendine sormaya devam etti ve üniversiteyi kazanabildi. Üniversite yıllarında da benzer engellerle karşılaşmasına rağmen pes etmedi ve kendi inisiyatifiyle İngilizce öğrenmeyi başardı.

DEZAVANTAJLI İNSANLARLA ÇALIŞMAK İSTİYORUM Şu an hayallerini gerçekleştirmek üzere kararlı olan Durmuş, klinik yüksek lisansını tamamlayıp psikoloji alanında çalışmayı hedefliyor. Uzun süre evde vakit geçirmek zorunda kaldığı için psikolojiye ilgi duyması ve dışa dönük deneyimlerin eksikliğinin etkileri onu bu alanda güçlendirdi. Amacı, dezavantajlı bireylerle çalışmak ve benzer zorlukları yaşayan insanlara destek olmak. Bu yolda yılmadan ilerleyeceğini ifade ediyor. Sosyal medyada da bu süreçteki deneyimlerini paylaşarak ilham vermeyi amaçlıyor.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı (DHA)
Kaynak : Ensonhaber

The post AZMETTİ ve Yükseliş: Gözen Durmuş’un Psikolojiye Yön veren yolculuğu first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Azimli Yolculuk: Gözen Durmuş’un Zorlukları Aşarak Psikolojiye Yolculuğu

Wed, 04 Mar 2026 09:52:06 +0000

Gözen Durmuş, bebeklikte geçirdiği ateşli hastalık nedeniyle kortizon tedavisine bağlı olarak kilo almaya başladı. İlkokul çağlarında yaşanan sağlık sorunları ve buna paralel yan baskılar, onun ağır haldeki kilosunu daha da zorlaştırdı. Yıllar geçtikçe kilo ile mücadele ettiği süreç, onu eğitim hayatından koparmadı; örgün eğitim dışı zorluklara rağmen kendi çabalarıyla ilkokulu ve liseyi tamamladı, ardından yüzde 75 bursla özel bir üniversitede psikoloji bölümünü kazandı.

Üniversiteye adım attığında, yaklaşık 180 kiloya kadar ulaşan kilosuyla karşı karşıya kaldıysa da, özverili çalışmaları sayesinde yaklaşık 50 kilo vererek 130 kiloya düştü. 2025 yılında mezun olan Durmuş, şimdi yüksek lisans hedefiyle mesleğine başlamayı arzuluyor ve kendisi gibi dezavantajlı gruplara destek olmayı amaçlıyor. Bu süreç, onun hayatında büyük dönüm noktalarından biri oldu.

“DEZAVANTAJLI İNSANLARLA ÇALIŞMAK İSTİYORUM” diyen Durmuş, şu anda klinik yüksek lisans için yola devam ediyor. Çocukluk ve gençlik döneminde yaşadığı izolasyon nedeniyle psikolojinin kendisi için bir tutku haline geldiğini belirtiyor. Evde geçirilen uzun saatler ona psikolojinin derinliklerini keşfetme fırsatı sunarken, dışarı çıkamadığı için toplumsal iletişimde de bazı zorluklar yaşadı. Yine de pes etmeyip kendi kendine İngilizce öğrenerek eğitimine yön veren Durmuş, şimdi elde ettiği deneyimler sayesinde benzer zorluklar yaşayan insanlarla çalışmayı hedefliyor.

Geleceğe dair inancını koruyan Durmuş, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla da toplumsal farkındalık oluşturmayı sürdürüyor. En büyük arzusu, kendi gibi olanların da yoluna ışık tutmak ve yılmadan ilerlemek.

The post Azimli Yolculuk: Gözen Durmuş’un Zorlukları Aşarak Psikolojiye Yolculuğu first appeared on Magazin Haber Ajansı.