Süper Lig devi Galatasaray Teknik Direktörü Okan Buruk, 4-1’lik Ümraniyespor maçı sonrası açıklamalarda bulundu.

“SOL BEKE İHTİYACIMIZ VAR”

Transfer yapacakları mevkiyi dile getiren antrenör, “Sol beke takviye yapacağız. Yerli de olabilir, yabancı da olabilir. İkisi de olabilir ama şu anda net olarak sona yaklaştığımız bir transfer yok. Belirlediğimiz, istediğimiz, düşündüğümüz oyuncular var. Diğer bölgeler için elimizde oyuncular var, elimizdeki oyunculardan herhangi bir satış gerçekleşirse, yer açarsak farklı bir mevkiye de transfer olabilir. Kulübün kasasına girecek para bu anlamda önemli” dedi.

“TRANSFERLERE BAKACAĞIZ”

Okan Buruk, “Şu anda tek düşüncemiz, kadromuzdaki oyuncularla maçları oynamak. Transfere bakacağız. Önceliğimiz sol bek. Eksikliğimiz orada. İlk isteğim teknik adam olarak sol bek. Diğer mevki için geçen sene de bunu yaşadık, Türkiye’de transfer açıkken farklı bir şey çıkabiliyor Zaniolo gibi. Bekleyeceğiz. Birini alacaksak bizi ileriye götürecek bir oyuncu almak istiyoruz” dedi.

“BİR DEĞİŞİM OLABİLİR”

Takımı hakkında konuşan ve oyuncuların performansına değinen Buruk, “9 tane oyuncu geldi, bunların hepsinden performans almaya çalışıyoruz. Bir yarış var. Bazen az, bazen çok süre aldılar. Bundan sonraki süreçte de oyuncuları görüp değerlendirmek istiyorum. İyi oyunculara sahibiz. Bazılarından az bazılarından çok verim aldık ama bir değişim her zaman olabilir” ifadelerini kullandı.

Haberler.com

The post Ümraniyespor maçının ardından konuşan Okan Buruk transfer istediği mevkiyi söyledi first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Safra kesesi taşları, yaşam kalitesini düşüren bir durum olabilir ancak doğru önlemler alındığında ve sağlıklı yaşam tarzı benimsendiğinde yönetilebilir. Dengeli beslenme, fiziksel aktivite ve bitkisel çözümler, safra kesesi sağlığını koruma konusunda etkili olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaşıldığında, bir sağlık profesyoneli ile görüşmek önemlidir.

SAFRA KESESİ TAŞI NEDEN OLUŞUR?

Kolesterol Birikimi: Safra kesesi taşlarının çoğu, içerdikleri kolesterol miktarının artması sonucu oluşur.

Safra Akışının Yavaşlaması: Safra akışının yavaşlaması durumunda, safra kesesinde taş oluşumu daha olası hale gelir.

Şişmanlık ve Obezite: Şişmanlık, vücutta kolesterol seviyelerinin yükselmesine neden olabilir ve bu da safra kesesi taşlarının oluşma riskini artırabilir.

Hamilelik: Hamilelik sırasında hormonal değişiklikler, safra kesesi taşlarının oluşumunu tetikleyebilir.

SAFRA KESESİ TAŞI BELİRTİLERİ

Karın Ağrısı: Genellikle sağ üst karın bölgesinde şiddetli ağrılar meydana gelebilir.

Mide Bulantısı ve Kusma: Safra kesesi taşları, mide bulantısı ve kusmaya neden olabilir.

Sarı Cilt ve Göz Beyazları: Safra kesesi taşlarının yol açtığı bir tıkanıklık, cildin ve göz beyazlarının sararmasına sebep olabilir.

SAFRA KESESİ TAŞI NASIL GEÇER?

Dengeli Beslenme: Yüksek lifli besinler, düşük yağlı diyetler ve bol su içmek, safra kesesi taşlarının oluşumunu önleyebilir.

Fiziksel Aktivite: Düzenli egzersiz, safra akışını artırarak taşların oluşumunu engelleyebilir.

Bitkisel Çözümler: Bazı bitkilerin özleri, safra kesesi taşlarının küçülmesine ve vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.

Haberler.com

The post Safra Kesesi Taşı neden oluşur? Safra Kesesi Taşı nasıl geçer? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Nefes darlığıyla başa çıkmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları benimsemek ve rahatlatıcı tekniklere başvurmak önemlidir. Ancak, şiddetli veya sürekli nefes darlığı durumlarında uzman bir doktordan yardım almak en doğrusu olacaktır. Peki, Nefes darlığı neden olur? Nefes darlığı nasıl geçer? Detaylar haberimizde…

NEFES DARLIĞI NEDEN OLUR?

Nefes darlığı, genellikle solunum sistemi problemleri, kalp sorunları, astım, akciğer hastalıkları veya stres gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Solunum yollarında tıkanıklık, bronşit veya alerjik reaksiyonlar gibi durumlar nefes darlığına sebep olabilir. Aynı zamanda obezite, sigara içme alışkanlığı veya sedanter bir yaşam tarzı da bu rahatsızlığın ortaya çıkmasında etkili olabilir.

NEFES DARLIĞI NASIL GEÇER?

Nefes darlığını hafifletmek ve kontrol altına almak için bazı etkili yöntemler bulunmaktadır. İlk olarak, nefes egzersizleri yapmak, bilinçli nefes alıp verme pratiği, vücudu rahatlatarak nefes alımını kolaylaştırabilir. Yoga ve meditasyon gibi aktiviteler de nefes kontrolü konusunda yardımcı olabilir.

Dengeli bir yaşam tarzı benimsemek, sağlıklı beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak da nefes darlığının önlenmesine katkı sağlar. Özellikle aerobik egzersizler, solunum sistemini güçlendirir ve genel vücut sağlığını destekler.

Ancak, nefes darlığı sürekli hale geldiğinde veya başka sağlık sorunlarına eşlik ettiğinde, bir sağlık profesyoneliyle görüşmek önemlidir. Nefes darlığı, altta yatan bir sağlık sorununun belirtisi olabilir ve bu durumun erken teşhisi ve tedavisi hayati öneme sahip olabilir.

Haberler.com

The post Nefes darlığı neden olur? Nefes darlığı nasıl geçer? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Ketamin kullanımı bazı yan etkilere ve potansiyel zararlara neden olabilir. Peki, Ketamin ilacı nedir, yan etkileri ve zararları nelerdir? Ketamin kimlere verilir, tehlikeli mi? İşte detaylar…

KETAMİN İLACI NEDİR, YAN ETKİLERİ VE ZARARLARI NELERDİR?

Ketamin, bilincin değişmesine neden olabilir ve kişide halüsinasyonlar ile sanrılar görülmesine yol açabilir. Ketamin kullanımı, vücut ve zihin arasındaki bağlantıyı zayıflatarak kişiyi dış dünyadan kopuk hissettirebilir. Bu ilaç kullanımı mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir. Yüksek dozda kullanım, solunum sorunlarına yol açabilir.

KETAMİN ZARARLARI VE TEHLİKELERİ

Bağımlılık: Uzun süreli ve kötüye kullanım, bağımlılık riskini artırabilir.

Mental Sağlık Sorunları: Uzun vadeli kullanım, depresyon, anksiyete ve diğer mental sağlık sorunlarına neden olabilir.

Solunum Depresyonu: Yüksek dozlarda, solunum depresyonuna ve solunum yetmezliğine yol açabilir.

Kas ve Koordinasyon Sorunları: Kullanım, kas koordinasyonunu ve kontrolünü etkileyebilir.

KETAMİN KİMLERE VERİLİR, TEHLİKELİ Mİ?

Ketamin, genellikle profesyonel sağlık uzmanları tarafından kontrollü bir şekilde kullanılmalıdır. Doğru dozaj ve takip altında kullanıldığında, anestezi ve bazı mental sağlık koşullarının tedavisinde etkili olabilir. Ancak, reçete dışı kullanım ve kötüye kullanım riskleri önemli bir endişe kaynağıdır. Bu nedenle, herhangi bir ilaç kullanımında olduğu gibi ketamin kullanımı da sadece bir doktorun önerisi ve gözetiminde gerçekleştirilmelidir.

Haberler.com

The post KETAMİN İLACI NEDİR, yan etkileri ve zararları nelerdir? Ketamin kimlere verilir, tehlikeli mi? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Epilepsi nöbeti geçirene soğan ve kolonyanın faydası yok!

BAYILMA SONRASI DÜŞME GERÇEKLEŞİYOR

Bayılma öncesinde genelde bulantı, terleme, esneme, bazen görme ve duyma bozukluğu gibi ön belirtilerin olduğunu dile getiren Doç. Dr. Abdullah Özkardeş, atak sonrasında ise hastanın benzinin soluk, terli ve kalp hızının yavaş olabildiğini ifade etti. Bayılmada kasların tonusu (gerginliği) da kaybolduğu için genellikle düşmenin gerçekleştiğini söyleyen Doç. Dr. Özkardeş, hastaların bazen tam olarak bayılmasalar da bayılacak gibi olduklarını hissettiklerini; bu gibi durumlara da tıp dilinde presenkop denildiğini belirtti.

TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜNE DİKKAT EDİLMELİ

Senkopun bir belirti olduğunu, başka bir hastalığın etkisiyle oluştuğunu ve bunun arkasında birçok nedeninin yatabileceğini vurgulayan Doç. Dr. Özkardeş, senkopa yol açan ana sebepleri şöyle sıraladı: “Kalp hastalıkları, sinirsel kökenli vazovagal senkop diye adlandırılan olaylar, bazı akciğer hastalıkları, beyin damarları ile ilgili bazı problemler, kan şekerinin düşük olması, tansiyon düşüklüğü, kan kaybı veya kansızlık, kalp hastalıklarıyla olan senkoplar.”

KALP HASTALIKLARI NEDEN OLABİLİR

Senkopa yol açan hastalıkların içerisinde hayati önemi olan hastalıkların olduğunu belirten Doç. Dr. Özkardeş, “Bu hastalıklar tüm senkopların yüzde 20’sini oluştururlar. En çok kalp ritmiyle ilgili problemlerden kaynaklansa da kalbe bağlı birçok hastalık nedeniyle bayılma gelişebilir. Ritim bozukluğu nedeniyle, kalpten beyine giden kan miktarı değişebilir, geçici olarak kesilebilir ve buna bağlı olarak hasta bayılabilir. Çok hızlı veya yavaş aritmiler hafif baş dönmesinden baygınlığa kadar şuur değişikliği yapabilir. Ön belirti olmadan ani şuur kaybı olur ve ritim düzelince kişi hemen normale döner. Aritmilerle birlikte kalp bloğu olması, önemli boyutta nabız azalması, kalp kapaklarının hastalıkları, kalp içinde tümör olması, kalp kasının kansız kalması ve kalp krizi kalbe bağlı senkopun nedenleri arasında sayılabilir” ifadelerini kullandı.

SIKI KRAVAT BAĞLAMAK BİLE BAYILMAYA YOL AÇABİLİR

Senkop vakalarının çoğunun kalbe bağlı olmayan nedenlerle görüldüğünü söyleyen Doç. Dr. Özkardeş, “Nabız ve tansiyonda ani ve hızlı düşme nedeniyle gelişir. Çoğunlukla sıcak ortamda, ağır bir yemek sonrasında olabilir. Bulantı, terleme, esneme, bazen görme ve duyma bozukluğu gibi ön belirtiler olur. Atak sonrasında hasta soluk, terli olabilir ve kalp hızı yavaştır. Boyundaki beyine giden büyük damarların yanındaki algılayıcı hücrelerin duyarlılığının artmasıyla nabız yavaşlayıp baygınlık gelişebilir. Tıraş sırasında, sıkı kravat takıldığında, başın ani çevrilmesiyle şuur kaybı olabilir” şeklinde konuştu.

İNATÇI ÖKSÜRÜK NÖBETLERİYLE ORTAYA ÇIKIYOR

Bilinen bir hastalığı olmayan çoğu kişide ani ve hızlı pozisyon değişikliğine bağlı olarak geçici baş dönmesi olabileceğini de sözlerine ekleyen Doç. Dr. Özkardeş “Bu durum yaşlılarda daha fazla görülür. Postural hipotansiyon, yatar veya oturur pozisyondan ani kalkışlarda kan basıncının düşmesiyle olur; bayılma veya baş dönmesi ile sonuçlanabilir. Bu durum sıklıkla vücuttaki sinirlerin fonksiyon bozuklukları, aşırı sıvı kaybı ve kullanılan ilaçların yan etki göstermesi durumlarında ortaya çıkar. Bazen akciğer hastalığına bağlı inatçı öksürük nöbetleri de senkopa yol açabilir” diye konuştu.

NEDENİ MUTLAKA ARAŞTIRILMALIDIR

Bayılma anında hastanın uygun müdahaleyle kendine getirilmesinin önemine dikkat çeken Doç. Dr. Özkardeş, senkop tedavisi ile ilgili şu bilgileri paylaştı: “Kan basıncı ve nabız normale döndüğünde, genellikle hasta da kendine gelir. Bayılmanın nedeni araştırılmalıdır. Detaylı tetkik ve incelemelerin yapılması gerekebilir. Senkopta tedavi, sebebi ortadan kaldırmaktır. Ritimde bir sorun varsa düzeltilmeli, kapak hastalığı varsa gerekirse ameliyat edilmelidir. Kalp hastalığına bağlı senkoplar tehlikelidir ve vakit geçirilmeden müdahale edilmelidir. Vazovagal senkopta ise tetikleyen sebeplerin mümkün olduğunca kontrol altına alınması gerekir. Bazı egzersiz programları ve ilaç tedavileri yapılabilir.”

ÖNEMLİ BİR BAYILMA NEDENİ

Epilepsinin önemli bir bayılma nedeni olduğunun altını çizen Doç. Dr. Özkardeş, “Epilepsi, bir beyin hastalığıdır. Beyindeki anormal elektriksel faaliyet sonucunda görülür. Birçok türü olsa da hepsi nöbetler halinde seyreder. Şuur kaybının olduğu büyük nöbetlerde kol ve bacaklarda kasılmalar görülür. Nöbetlerin ne zaman ve nerede geleceğini bilebilmek mümkün değildir. Tedavi edilmesi gereken bir hastalık grubudur. Senkoptan ayırt edilmesi gereken diğer bir bayılma türü psikojenik nöbetlerdir. Bazı duygu ve psişik durumlarda, genellikle başkalarının yanında olur. Ağlayarak kendine gelme olabilir” diyerek sözlerini noktaladı.

The post Uzmanından ciddi uyarı: Bayılma kalp hastalıklarının habercisi olabilir first appeared on Magazin Haber Ajansı.

‘Küresel Öğretmen Ödülü’nde 2016 yılında ilk 10’a girmeyi başaran ve yıllardır matematiği öğrencilere sevdirmeye yönelik çalışmalar gerçekleştiren Matematik Öğretmeni Maarit Rossi, BAU Yenilikçi Eğitim Geliştirme Araştırma Merkezi (YEGAM) organizasyonu tarafından düzenlenen ‘21. Yüzyılda Matematik Eğitimi’ konferansına katıldı. Düzenlenen programa ayrıca; BAUSTEM Eğitim Direktörü Doç. Dr. M. Sencer Çorlu, Uğur Okulları Genel Müdürü Nevzat Kulaberoğlu, Bahçeşehir Koleji Genel Müdürü Özlem Dağ ve çok sayıda davetli katıldı. Etkinlikte matematik eğitiminin görselleştirilmesi, uygulamalı tekniklerin diğer bölümlere etkisi ve 21. yüzyılda matematik eğitiminin nasıl olması gerektiği  konuşuldu.

 “Matematik eşittir özgüven”

Öğrencilerin matematiği benimseyemediklerini belirten Maarit Rossi, “Öğrenciler, matematikten korkuyor. Eğer sizin kendinize olan güveniniz düşükse bunun sebebi matematiğe devam etmeyişinizdir. Finlandiya’da biz buna dikkat ediyoruz. Ama yine de matematiğe karşı tavır çok önemli. Ben lisedeki müdürlük kariyerimden ayrıldığımda 5. ve 6. sınıflar için öğretmenlik yapmak istedim. Çünkü öğrencilerin çoğunu bu yaşlarda kaybediyoruz. Gerçekten çok erken yaşlarda başlıyor bu süreç. Elbette ki sizler eğitim metodunu değiştirerek bunu da değiştirebilirsiniz. Matematik her zaman değişiyor ama matematiği öğretme biçimi değişmiyor işte bu ana problemlerden biri. Eğitimin yarısını teorik, yarısını aktif öğrenme biçimi yapmamız gerekiyor” dedi.

  “Yapay Zeka çocuklar için pozitif olabilir”

Matematik ve yapay zeka arasındaki ilişkiye değinen ve robotlorın öğrenciler için pozitif katkısı olabileceğinin altının çizen Rossi şunları ekledi:  “Yapay zeka, matematik eğitiminde neyi değiştirecek? Tipik olarak bizim öğretmek dışında görevimiz nedir? Robotların yapabileceklerini kişiselleştirmek. Yapay zeka öğrenciler için  pozitif olabilir. Öğrenciler, doğru yaptıkları zaman “aferin, devam et” diyebilir ve böylelikle öğrencinin seviyesine göre kişiselleştirilebilir. Yani sıkıcı bir süreci eğlenceli bir hale getirebilirler. Şöyle düşünüyorum, öncelikle problem çözme yöntemimiz çok matematiksel. Kritik düşünme son derece önemli, yaratıcılık bunlardan bir tanesi. Matematik derslerini nasıl daha yaratıcı bir hale getirebiliriz?”

 “ Çocuklarınıza ben de matematiği anlamazdım demeyin!’

Anne ve babaların çocuklarına ‘ben de matematiği anlamazdım’ ya da matematiği yapamıyorsun seni anlıyorum’ gibi cümleler kurmamaları gerektiğini söyleyen Maarit Rossi, “Bunu söylerseniz çocuğunuzun zihninde bu süreci kapatmış olursunuz. İlginin alakanın ve inancın oluşturulması gerekiyor. Finlandiya’da haftalık 3-4 saat matematik dersi yapılıyor ve Türkiye’de bunun 7-8 saat olduğunu duydum. Eğer bu konuda değişiklik yaparsanız çok büyük değişimler elde edeceğinizi söyleyebilirim. Finlandiya’dan çok daha fazla fırsatınız olacaktır. Öğrencileri düşünün, 8 yıl boyunca sınıfta oturmak zorundalar haftada 7 saat matematik dersi yapılıyor ve hiç konuşmuyorlarsa derse bazen sadece cevap vermeye fırsatı varsa o zaman matematik dilini ve konseptini oluşturma şansını elde edemeyecektir. Bunu geliştirmeliyiz onlara beraber çalışabilmeleri için fırsatlar vermeliyiz” ifadelerini kullandı.

BAUSTEM Eğitim Direktörü Doç. Dr. Mehmet Sencer Çorlu, Matematiğin uygulamayı dışlayan ve sadece belirli bir zümrenin yapabileceği bir bölüm olarak görülmemesi gerektiğini belirtti. Çorlu, “Bugün kuram ispatlayan algoritmalar, yapay zekalar var. Biyolojiden hukuka, sosyolojiden mühendisliğin her alanına hesaplamalı bilimler ve yöntemleri nüfus ediyor. Okul matematiği ise öğrenilmesi zevkli ve gerekli olan bir çok farklı bilgi ve beceriyi içerir. Bazı öğrencilerimiz için matematik yapmak sanata eşdeğerdir. Bu öğrencilerimiz üniversitelerimizin matematik bölümlerine matematikçi olarak yetişmeleri için desteklenmeli ve takdir edilmelidirler. Çünkü ülkemizin daha çok matematikçiye ihtiyacı bulunmaktadır” ifadelerini kullandı.

 “Matematik, üst zümrenin ulaşabileceği bir alan olarak görülüyor”

Bahçeşehir Koleji Genel Müdürü Özlem Dağ ise, “21. yüzyılda bilim ve teknolojideki değişimler her gün uyandığımızda baş döndürücü bir hızla önümüze seriliyor. Ancak bizim ülkemizde matematik eğitiminde ve matematik öğrenmenin önünde çok önemli bariyerler var. Matematik eğitimi bizim ülkemizde birçok yanlış uygulama, yöntem ve oluşturulan korku nedeniyle çok küçük bir azınlığın matematik öğrenme yeteneğine, becerisine sahip veya bu üst düzey eğitim ihtiyacının çok küçük bir azınlığın ulaşabildiği bir alan olarak görülüyor. Bu nedenle de eğitim sürecindeki içerikler ve yöntemler, bunlara yapılacak katkılar çok çok kıymetli” açıklamasını yaptı.

The post Dünyaca Ünlü Matematikçi Maarit Rossi: “Türkiye eğitimde Finlandiya’dan daha başarılı olabilir” first appeared on Magazin Haber Ajansı.