Şarkıcı Zara, gerçek adıyla Neşe Yılmaz, son dönemde sadece sesiyle değil, aynı zamanda yaşadığı değişimle de gündemden düşmüyor. Son zamanlarda verdiği kilolarla dikkat çeken Zara, tam olarak 9 kilo vermiş ve bu konuda zayıflama formülünü de paylaşmıştır.

Zara’nın Kilo Verme Süreci

Zara, son dönemlerde verdiği 9 kilo ile gündem oldu. Bir anda değişen ünlü şarkıcının kiloları nasıl verdiği merak konusu. Zara, kilo verme yöntemini şu cümlelerle açıkladı: “D vitamini öğlen zamanı (damla olarak) ve kabak çekirdeği yağı ile alıyorum. Mümkün mertebe ev yemeği ve sebze ağırlıklı besleniyorum. Ekmek dahi evde minik minik kurabiye gibi yapıyoruz. Porsiyonlarım o kadar küçük ki görseniz inanmazsınız.”

Zara’nın Zayıflama Formülü

• Yemekle birlikte sıvı tüketmemeye çalışması
• Güneş batınca bir şey yememeye çalışması
• Haftanın 3 günü spor yapması ve yürüyüşe çıkması
• Stresten uzak durarak mutlu olmayı seçmesi
• Sevdiği bir şeyi yaparak keyif alması

Zara’nın Motivasyonu

Zara, “Spor ve haftanın 3 günü yürüyüş mümkün olan her zamanda! En önemlisi de stres… Bir kurtulun kafanızın içindeki seslerden deniz, kum, güneş, kelebekler moduna geçin içinizde. İnanın çok fark ediyor. Haklı değil, mutlu olmayı seçiyorum.” diyerek kilo verme sürecindeki motivasyonunu da paylaştı.

The post Zara: Değişim ve Kilo Verme Süreci first appeared on Magazin Haber Ajansı.