Rutin yapılan medikal ayak bakımlarının olası tırnak ve deri problemlerinde erken teşhis için oldukça önemli olduğunu vurgulayan Albayrak; “Yaz aylarında sıkça kullandığımız ortak kullanım alanları olan havuzlar da ayak sağlığımızı tehlikeye atacak ve bulaş riskimizi artıracak durumlardan kaçınılmalıdır” dedi.

Podolog Zehra Albayrak bu alanlarda daha dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıralıyor;

-Hijyen kurallarına uyulan ve düzenli kontrolleri sağlanan havuzlar tercih edilmelidir.

-Girişinde ve çıkışında dezenfekte küvet / havuzu bulunmalı ve her seferinde kullanılmalıdır.

-Havuz kenarında çıplak zemine basılmamalı ve kendi terliklerimiz kullanılmalıdır.

-Özellikle sıcak olan beton zeminler ayak nemini fazlası ile çekeceği için topuk çatlaklarına sebep olacaktır. Ayaklar havuz sonrası kurutulmalı, riske karşı  tırnak ve derimize antifungal ürünler kullanılmalıdır.

-En önemlisi ise yaz aylarında serinlemek için mümkün oldukça deniz tercih edilmelidir ki şifa kaynağı olan bol doğal tuz içeriği sayesinde; ayaklardaki ödemin atılmasına, içeriğinde bulunan yüksek mineralleri sayesinde nem dengesini korumasına ve sahilde kum üzerinde yapılan kısa  yürüyüşlerin doğal peeling etkisi ile deri elastikiyetini arttırmaktadır. Fakat yürüyüş sonrası mutlaka deri yapınıza uygun nemlendiriciler kullanmalısınız.

-Yaz aylarında bol su teması ile hızlı uzayan tırnaklarımız için 3 haftada bir ayak bakımlarınız düzenli olarak yapılmalı ve düzenli nemlendiriciler kullanılmalıdır.

The post Yazın ayak bakımı nasıl olmalı, ortak kullanım alanlarında nelere dikkat edilmeli? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

İyileşme sürecinde doktor tavsiyelerini dinlemek önemli

Liposuction sonrası iyileşme sürecinde neler bekleyeceğinizi anlamak, ameliyat sonrasında doktorunuzun verdiği tavsiyeleri uygulamak ve beklediğiniz sonuçlara ulaşmak gerekir.

Liposuction sonrası bazı yan etkiler yaşayabilirsiniz. Genel olarak vücudunuzda liposuction sonrası şişlik, morarma ve kızarıklık olabilir. Bunlardan özellikle şişlik 6 haftaya kadar devam edebilir. Ameliyattan sonraki ikinci ve üçüncü günler hastalar iyileşme sürecinde oldukları için zorlanabilirler. Ancak yan etkiler yavaş yavaş azalacaktır. Doktorunuzdan aldığınız tavsiyelere etkili bir şekilde uyarsanız, birkaç gün içinde günlük rutininize devam edebilecek kadar sağlıklı olabilirsiniz.

Liposuction sonrası iyileşme sürecinde doktorunuzun önerdiği beslenme ve egzersiz programına tam olarak uymanız sağlığınız için önemlidir. Liposuction sonrası iyileşme sürecinin etkili olabilmesi için hareketsiz durmaktan, sabit kalmaktan, yoğun egzersiz yapmaktan ve uzun duşlardan kaçınmalısınız.

Ameliyat bölgesini gergin tutan kompresyon giysileri giymeyi ihmal etmemeli ve mümkün olduğunca fazla sıvı tüketmelisiniz. Bu öneriler özellikle vücudun geniş bir bölgesine liposuction yaptırmış kişiler için özellikle ilk haftasında önemlidir.

Ameliyattan sonra sadece size özel yapılmış bir korse kullanmalısınız. Bu korseler alınan yağ dokusunun miktarına ve kişinin özelliklerine göre ortalama 4-8 hafta arası kalıcılık sağlar. Zamanla kaybolacak olan ödem ve morluk beklenir. Bu yan etkiler de uzmanınızın tavsiyelerine uyduğunuzda oldukça hızlı bir şekilde kaybolacaktır.

İyileşme sürecinizi destekleyebilirsiniz

İyileşme süreci 3 adımda tamamlanabilir. İlk adım kişinin ihtiyaçlarına yönelik uzman hekim tarafından belirlenmiş ve hayat düzeni haline getirilmiş beslenme ve egzersiz programıdır. Beslenme ve özellikle egzersiz düzeninin kişiye uygun olup hayat düzeni haline getirmesi uzun vadede etkili sonuçlar için önemlidir. Diğer adım ise lenfo mesaj terapisidir. Bu masaj yöntemi lenf dolaşımını hızlandırarak ödem ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Bu iki yönteme ek olarak iğneli radyofrekans tedavisi uzman hekim görüşüyle iyileşme sürecine eklenmelidir. İğneli radyofrekans tedavisi deri kalitesini artırarak kişinin daha iyi bir görünüme kavuşmasına yardımcı olacaktır.

The post Liposuction sonrasında iyileşme süreci nasıl olmalı? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Burun estetiği ameliyatının deneyim ve uzmanlık gerektirdiğini belirten Op. Dr. Ahmet Alp sözlerini şu şekilde sürdürdü: “Burun estetiği birçok değişkeni olan zor bir operasyondur. Bazen burun estetiği ameliyatı sırasında veya iyileşme sürecinde yaşanan bir aksaklık hastanın tatmin olmadığı sonuçlarla karşı karşıya kalmasına neden olabilir. Estetik ya da işlevsel başarısızlık durumunda revizyon burun estetiği ameliyatı gündeme gelebilir. Revizyon burun estetiği çoğu durumda birincil rinoplastiden daha karmaşıktır. Çünkü geniş bir yara dokusunun ve iyileşme sürecinde tanımlanan diğer kusurların düzeltilmesini gerektirebilir.”

Revizyon burun estetiği, burun estetiği ameliyatı olan ya da olmayı planlayan kişilerin geçirmek zorunda kalmak istemediği bir ameliyattır. Birincil burun ameliyatıyla birlikte gelen hayal kırıklığı ve endişe düzeltme için sabırsızlanmaya ancak aynı zamanda süreçten ve bir başka kötü sonuç almaktan korkmaya neden olur.

Op. Dr. Ahmet Alp birincil burun estetiğinde düzeltilemeyen ya da burun estetiği ameliyatının getirdiği yeni sorunların düzeltilmesi için uygulanan revizyon burun estetiğinin uzmanlık ve deneyim istediğinin aynı zamanda doğru seçilmiş bir teknikle titiz bir şekilde uygulanması gerektiğinin altını çiziyor. Op. Dr. Ahmet Alp sözlerine: “Revizyon burun estetiğinde yani sekonder rinoplasti ameliyatında daha önce hasar görmüş dokular üzerinde çalışılırken hızlı ve doğru karar verilmesi şarttır. Çoğu durumda ilk ameliyattan kalan yetersiz kıkırdağın desteklenmesi için greft gerekir. Bu noktada sağlam ve güçlü bir greftleme yapılması çok önemlidir. Cilt sağlığının korunması ve sağlıklı bir iyileşme süreci sağlanması için burnun kan akışına zarar verilmemelidir. Bu alanda yeterli deneyime ve uzmanlığa sahip bir cerrah mümkün olan en hızlı iyileşme ve mükemmel bir sonuç için gereken en karmaşık ameliyatların dahi kapsamlı bir şekilde planlanmasını ve ustaca ele alınmasını sağlamaya yardımcı olur.” cümleleriyle devam ediyor.

Doğru Cerrah Seçimi Büyük Bir Fark Yaratır

Op. Dr. Ahmet Alp burun estetiğinden sonra burnunun görünümü ya da işlevi ile ilgili rahatsızlıkları olan kişilerin revizyon burun estetiği adayı olabileceğini belirtiyor. Bununla birlikte revizyon burun estetiği, birçok karmaşık sorun olabileceğinden primer burun estetiği ameliyatından daha zor olabilir. Bu durum, öngörülemeyen sorunları doğru şekilde ele alabilecek deneyime ve uzmanlığa sahip bir cerrah tercih edilmesini zorunlu kılıyor. Deneyimli cerrahlar herhangi bir komplikasyon meydana gelmesi halinde bununla en iyi nasıl başa çıkacaklarını bildiklerinden mümkün olan en iyi sonucun alınmasını sağlayabiliyorlar.

The post Revizyon burun estetiği deneyim gerektirir first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Cildin tipinin belirlenerek uygun cilt bakımının yapılması gerektiğini ifade eden Dr. Aşkar, şunları söyledi:

“Cildin türüne göre cilt bakımı uyguluyoruz. Yağlı, kuru, karma, yaşlı, sivilceli, lekeli, hassas, vb. cilt türü yapılacak cilt bakımı türünü de etkilemektedir. Kış aylarında siyah noktaların temizlenmesi; yağlı olan ciltlerin iyi bir bakımla sivilceye meydan vermeyecek şekilde yağ kontrolünün yapılması; karma ciltlerde fazla kurutularak ciltte kaşınma, batma ve yanma gibi sorunların oluşmasının engellenmesi en temel unsurlardandır. Ayrıca cildin nemlendirilmesi, kızarıklıkların giderilmesi için tedavi uygulanması kolaylıkla sağlanabilen cilt tedavileridir. Göz çevresi ve şakaklarda, beyaz-sarı renkte yağ bezeleri oluşabilir. Yağ üretiminin eksik olması nedeniyle, yağ bezlerinde tıkanmalar olur, mila, kapalı komedon, derialtı yağ bezeleri ve kistler ortaya çıkabilir. Bu nedenle, cilt bakımına genç yaşlarda başlamanız ve cildinize uygun bakım yaptırıp, uygun ürün kullanmanız en akılcı olanıdır”
Doç. Dr. İbrahim Aşkar, kış aylarında desteğe ihtiyacı olan kuru ciltlerin bakımı konusunda da ikazda bulunarak, şu püf noktaları veriyor:

-Cilt temizleme sütünü, masajla cildinize iyice yedirerek cildinizi temizleyin.

-Peeling uygulamasını, cildinizin hassasiyeti ve kuruluğundan dolayı granülsüz peeling ile yapın.

-10-15 dakika, cildinize buhar uygulayın.

-Komedon (akne) pensi ile sıkma işlemini yapın.

-Alkol oranı düşük olan bir tonik uygulayın.

-Nemlendirici özelliği olan maskeler kullanın ve cildinize, nemlendirici serum, ampul ve krem uygulayarak cilt bakımınızı tamamlayın.

The post Kışın güzelliği korumanın püf noktaları first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Cilt lekelerine neden olan 6 faktör:

AğdaEpilasyonAkne tedavisinde kullanılan ilaçlarDoğum kontrol ilaçlarıHamilelikHormon işlemleri

Leke tedavisi

Lekelerin tedavisinde birçok yöntem kullanılmaktadır. Yüzeysel güneş lekeleri tedaviye daha iyi cevap vermektedir. Başarılı sonuca erişmek için hastanın cilt tipi, ten rengi, genetik yapısı ve yaşam şekli kadar lekenin derinliği ve yapısı da önem taşır. Hastaların belli kısmında bazı leke açıcı kremler yeterli olurken bazı hastalarda peeling veya lazer gibi işlemlere ihtiyaç duyulabilir. Bu sebeple en sık yapılan işlem, meyve asitleri ile yapılan glikolik asit peelinglerdir. 3 ila 4 hafta ara ile yapılan peelingler derinin üst tabakalarındaki lekeli bölgenin pullanıp dökülerek soyulmasını sağlar.

C vitaminin önemi

Leke tedavisi sırasında cilt son derece hassas ve lekeye yatkın duruma gelir ve yeteri kadar korunmazsa lekeler çok daha artar. Bu sebeple tedavilerin özellikle güneş ışınlarının etkisinin düştüğü sonbahar ve kış aylarında yapılıyor olması daha uygundur. Tedavi sonlandırılmış olsa dahi lekelerin tekrar etmemeleri için dört mevsim düzenli olarak yüksek faktörlü güneş kremlerinin kullanılması gerekir. C vitamini takviyeleri ve antioksidan farmasötikler kullanarak ciltte leke oluşumu engellenebilir. Güneş ışınlarının yakıcı etkisinin azaldığı sonbahar aylarında doktor önerisiyle leke tedavisine başlanabilir.

The post Uzmanlara göre uzak mesafe ilişkisi nasıl yürütülür? first appeared on Magazin Haber Ajansı.

Hangi yöntemler uygulanabilir?

Çene protezi ile yüze profiloplasti yani yeniden profili şekillendirme ameliyatı yapılır. Genel anestezi ile vücuda dost implantlar konulur ve ömür boyu çenede kalabilirler.

Çene törpüleme ise çenenin uzun olduğu durumda ameliyatla kemik yapısının şekillendirilmesidir.

Çok az büyütme gerektiğinde ya da implant işlemi öncesinde çenenin nasıl duracağını görmek isteyenlerde dolgu uygulaması yapılabilir. 15 dakikalık süren bu işlem klinikte yapılmaktadır.

Çene dolgusu oldukça yaygın bir yöntemdir

Çene bölgesindeki hacim küçültme ve yapısal bozuklukların tedavisinde de ilk tercihtir. Bunlara ek olarak; çenenin dışarı çıkmadığı, çenenin düz veya sivri olduğu, çenenin düşük olduğu, çenenin geniş veya dar olduğu ve asimetrinin problem olduğu durumlarda kullanılan yöntemdir.

Çene dolgusu işlemi kişilerin yüz hatlarının belirgin olmasını sağlamak için tasarlanmıştır. Uygulamadan önce alanında uzman kişilerle bir araya gelinip beklentilerin konuşulması önemlidir.

Çene dolgusu işlemi oldukça kolay bir şekilde yapılır

Çene dolgusu işlemi sırasında vücuda hyalüronik asit enjekte edilir. Uygulama öncesi kişinin ihtiyacına göre anestezi yapılabilmektedir. Uyuşma sonrası uzman tarafından belirlenen uygun alana dolgu maddesi enjekte edilerek işlem tamamlanır. Uygulama yaklaşık 15 dakika sürer ve etkisi hemen görülür. Ameliyat sonrası morluk ve şişlik yan etkiler olabilir. Buz kompresi ile müdahale edilebilir.

Hyalüronik asit içeren çene dolgularının kalıcılığı kişiden kişiye değişmekle birlikte genel kullanım süresi 12-18 aydır.

Dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, ameliyattan sonraki 4 saat içerisinde makyaj ve yüz masajı yapılmaması gerektiğidir. İlk gün ciltte asitli ürünler kullanmaktan kaçının. Bir hafta boyunca yorucu egzersiz ve terlemeden kaçınılmalıdır. Sıcak duş, Türk hamamı ve sauna gibi ortamlara girilmemesi tavsiye edilmemektedir.

The post İlişkilerde tehlike sinyallerine dikkat! ‘Şefkatsiz ve tutarsız davranıyorlar’ first appeared on Magazin Haber Ajansı.