Karabiber içinizi ısıtır

Takvim Gazetesi’nin haberine göre İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sebahattin Karahan, soğuk havalarda içimizi ısıtacak ve hastalıklardan koruyacak besinler hakkında bilgi verirken; kabak, tatlı patates, havuç, lahana, tarçın, zencefil, zerdeçal, karabiber, acı biber ve yeşil çayın vücut ısısını yükselttiğini belirtiyor.

Bağışıklığı güçlendiren bu besinlerin kilo almayı da engellediğini dile getiriyor. Yine bu soğuk günlerde ayakları da sıcak tutmamız gerektiğini söylüyor.