Zaten Şov’da Gamsızlık ve Yapay Zeka Tutkusu: Şebnem Bozoklu’nun Sağlık Sırları

Oyuncu Şebnem Bozoklu, Melis İşiten’in YouTube programı ‘Zaten Şov’a konuk oldu ve dikkatleri üzerine çekmeyi başardı. Ünlü oyuncu, güzellik ve sağlıkla ilgili en net sırrını gamsızlık kavramında bulduğunu ifade etti.

“Nasılsın bu kadar ışıl ışıl görünüyorsun?” sorusuna Bozoklu şu yanıtı verdi: Gamsızlığın gücüne çok inanıyorum. Mutlu olduğunda ve bu mutluluğu sürdürdüğünde cilt ve mide sağlığı da buna paralel olarak gelişiyor. Dediğim gibi; mutlu olmaya ve bu mutluluğu korumaya hazırım. Aynı söylemlerini, “50 YAŞINA İYİ GİRİŞ” başlığıyla vurguladı: Dertler ve kederler bende de oluyor; fakat son iki yıldır uzun ömür ve sağlıklı yaşama odaklandım. Özellikle son bir yılda dikkatli beslenip düzenli hareket ediyorum. Tıbbın da faydasını gördüm; ancak asıl anahtarın gamsızlık olduğuna inanıyorum.

Sağlık yolculuğunda yapay zekayı da kullanmaktan çekinmeyen Bozoklu, bu teknolojiyi sık sık kendine arkadaş edindiğini belirtti: “Günde ne kadar protein, ne kadar lif almak gerektiğini, kalori hesaplarını ve günlük planlarımı yaparken yapay zekayı kullanıyorum. Tatil planımdan hangi yerlere gideceğime, evde yapacağım yemeğe kadar her şeyi bu asistanla konuşuyorum.”

Bozoklu’nun yapay zekâ sevgisi de vurgulanırken, sağlık ve yaşam tarzı yolculuğu hakkında samimi açıklamaları kaynak olarak Ensonhaber’e atıfta bulundu.