Kerem Bürsin: İç Huzuru ve Günlük Rutinlerimle Yaşamı Dengelemek

Bir derginin yeni sayısına konuşan Kerem Bürsin, gündelik yaşamında benimsediği alışkanlıklarla ruhsal dengesini nasıl koruduğunu paylaştı. Kişisel ritüellerinin hayatının her köşesine yayıldığını belirten oyuncu, düzenli uygulamaların yaşam kalitesini artırdığına inanıyor.

Günlük tutmak, dua etmek ve sporu hayatında vazgeçilmezler arasında saydığını ifade eden Bürsin, bu üçlünün kendisini hem zihinsel olarak güçlendirdiğini hem de fiziksel sağlığını desteklediğini vurguladı. Kendine dair sağlam bir yaşam düzeninin, karşılaştığı zorluklar karşısında direncini artırdığını söyledi.

Her gün defterime yazarım ifadesiyle kısa bir özdeyiş halinde özetlediği yaklaşımı, sabahları duygularını kayıt altına almak, akabinde dualarını etmek ve düzenli olarak spor yapmakla sürdürdüğünü belirtti. Bürsin, sporun onun için adeta bir psikolojik terapi olduğunu, onsuz daha mutsuz bir hale geldiğini ifade etti.

Kaynak: Ensonhaber