Yaşlılarda Müzikle Korunan Zihin: Kayıtlar Demans ve Bilişsel Bozulmayı Azalttı

Bir grup yaşlı üzerinde yürütülen büyük çaplı bir çalışmada, sürekli müzik dinlemenin demans riskini önemli ölçüde düşürdüğü ve enstrüman çalmanın da benzer bir etki yarattığı görüldü. Değerlendirme 10 binlerce kişinin kaydını içeren ASPREE ve ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) alt çalışmalarını kapsadı.

Araştırmanın başlıca bulguları arasında, müziğe düzenli zaman ayıran bireylerde demans riskinin %39 oranında azaldığı, enstrüman çalanlarda ise bu oranın yaklaşık %35’e gerilediği kaydedildi. Ayrıca müzik dinlemek veya çalmak ikisinin birden düzenli olarak sürdürüldüğü grupta demans riski %33, bilişsel bozulma riski ise %22 oranında düşüş gösterdi.

Araştırmacılar, müzik etkinliklerinin yaşlılarda bilişsel sağlığı korumaya yardımcı olabilecek erişilebilir bir strateji sunabileceğini ifade ediyorlar; fakat nedensellik iddialarını güçlendirmek için daha fazla çalışmalar gerektiğini belirtiyorlar.

Çalışmayı yöneten kıdemli yazar Profesör Joanne Ryan, bu bulguların beyin yaşlanmasının tek başına genetik veya yaşa bağlı olmadığını, çevresel ve yaşam tarzı faktörlerinin de önemli rol oynadığını gösterdiğini belirtti. Demansa karşı kesin bir tedavi olmaması nedeniyle yaşam tarzı temelli etkinliklerin bilişsel sağlığı desteklemesi umut verici bir yön olarak vurgulanıyor.