Hamilelikte Beslenmenin Bebek Üzerindeki Etkileri

Kepez Devlet Hastanesi Pediatri Uzmanı Dr. Şule Zuhal Durak, bebeğin damak tadının anne karnında oluşmaya başladığını belirterek, gebelik ve emzirme dönemlerinde beslenmenin önemine vurgu yaptı. Fıstık tüketimiyle ilgili olarak, hamilelik boyunca çeşitlilik ve dengeli beslenmenin önemine işaret etti ve hiç fıstık yememiş bir annenin çocuğuna fıstık verdiğinde alerji riskinin artabileceğini söyledi.

Durak, gebelikte annenin yediği yiyeceklerin bebeğin damak tadını etkilediğini ifade etti. Gebelikten itibaren sağlıklı yağlar, Omega-3 yağ asitleri, demir, B12 ve D vitamini açısından zengin bir beslenme ile balık, kaliteli protein, iyi yıkanmış sebze ve meyveleri içeren Akdeniz tipi diyetin tercih edilmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca balığın ve diğer besinlerin bebeğin damak tadını şekillendirdiğini, annenin karnında kodlanan bu durumun bilimsel temellere dayandığını vurguladı.

BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE ALERJİ RİSKİ bölümünde Dr. Durak, bebek gıda kabulünü doğrudan etkileyen annenin beslenme alışkanlıklarına dikkat çekti. Bebek önce annenin yüzüne ve davranışlarına bakarak öğrenir. Annenin iştahla balık yemesi, bebeğin bu gıdayı daha kolay kabul etmesini sağlar. Araştırmalar, gebelikte veya emzirme döneminde hiç tüketilmeyen bazı gıdaların ek gıda döneminde verildiğinde alerji riskini artırabileceğini gösterir. Bu nedenle gebelik boyunca çeşitlilik ve dengeli beslenme önerilir.

Durak, bebeğin damak tadının bulunduğu bölgenin beslenme kültürüne uygun, yeterli protein, sağlıklı yağ ve karbonhidrat içeren doğal gıdalarla şekillendirilmesi gerektiğini ifade etti. Ayrıca emzirme döneminde de aynı beslenme düzeninin sürdürülmesi gerektiğini belirtti; çünkü anneden süte geçen besin öğeleri annenin bağırsaklarından emilerek bebeğe ulaşır. Bu nedenle proteinden, sağlıklı yağlardan ve özellikle tohumlardan zengin bir beslenme, anne sütüne geçen bu besinlerle bebeğin gelişimini doğrudan etkiler.

Kaynak: Demirören Haber Ajansı / Sağlık Kaynak: Haberler.com