Güneş Yanıklarının Tehlikesi ve Korunma Yolları

Güneş Yanıklarının Sağlık Üzerindeki Etkileri ve Korunma Yöntemleri

Türk Dermatoloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Ertan Yılmaz, özellikle kısa süreli tatillerde yaşanan güneş yanıklarının ciddi sağlık riskleri taşıdığını vurguluyor. Güneş yanıklarından sonra oluşan leke ve ciltteki değişikliklerin düzenli takip edilmesi, erken teşhis ve tedavi açısından büyük önem taşımaktadır.

Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Deri ve Zührevi Hastalıklar Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Ertan Yılmaz, güneşin yaşamın temel kaynağı olmasına rağmen, aynı zamanda deri kanseri, kırışıklıklar ve erken yaşlanmanın başlıca nedenlerinden biri olduğunu belirtiyor. Güneşin cilt üzerindeki hasarlarının, bebeklik döneminden itibaren birikmeye başladığını ve zamanla ciddi sorunlara yol açtığını ifade ediyor.

Yılmaz, “Güneş yanıklarının etkileri yaşam boyunca deride kalır ve zamanla leke, cilt şekil bozuklukları, kırışıklıklar veya cilt kanseri gibi sorunlara dönüşebilir. Özellikle 5-6 aylık bebeklerde alınan güneş maruziyeti, ilerleyen yıllarda ciddi cilt hasarlarına neden olabilir.” diyerek, erken yaşta güneşin zararlarına karşı bilinçli korunmanın önemini vurguluyor.

Güneş Koruma Yöntemleri ve D Vitamini Dengesi

Prof. Yılmaz, özellikle güneşin en yoğun olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından korunma kültürünün geliştirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Güneş koruyucu kremler, şapka, uzun kollu gömlek ve şemsiye gibi koruyucu önlemler, güneşin zararlı etkilerini azaltmada etkilidir.

Toplumda sıkça sorulan “D vitamini nasıl alınmalı?” sorusuna da değinen Yılmaz, “D vitamini üretimi için kol ve bacaklara gelen güneş ışığı yeterlidir. Dışarıda dolaşırken alınan güneş fazlasıyla D vitamini için yeterlidir. Bu nedenle, diğer saatlerde güneşten korunmayı öneriyoruz.” şeklinde açıklama yapıyor.

Güneş Hasarlarının Görsel ve Klinik İzleri

Yılmaz, Avrupa’da yürütülen Euromelanom Projesi kapsamında, insan yüzünün bir tarafında bebeklik, diğer tarafında yaşlanmış ve çeşitli cilt hastalıklarıyla karşılaştırmalı görseller kullanarak, güneşin cilt üzerindeki uzun vadeli etkilerine dikkat çekiyor. Bu görseller, güneşin zararlarını somut ve etkili biçimde gözler önüne seriyor.

Görselle yapılan farkındalık çalışmalarının, insanların güneşin zararlarını anlamasında oldukça etkili olduğunu belirten Yılmaz, “Kısa tatillerde bronzlaşmak için yapılan bilinçsiz güneş maruziyeti, ikinci veya üçüncü derece güneş yanıklarına ve su toplayan yanıklara yol açabilir. Her saat ve her dakika önemli, gecikmeden hekime başvurmak hayat kurtarır.” diyor.

Güneş Yanığı ve Melanom Riski

Güneş yanığı sonrası deride oluşan leke ve hasarın, özellikle melanom gibi ciddi ve ölümcül cilt kanseri riskini artırdığını belirten Yılmaz, “Güneş yanığından sonra sırtınızdaki leke veya ciltte değişiklik fark ederseniz, mutlaka dermatolog tarafından takip edilmelidir.” diyerek, düzenli kontrollerin önemine değiniyor. Ayrıca, 10, 15 veya 20 yaşta yaşanan şiddetli güneş yanıklarının, ileriki yaşlarda melanom riskini artırmaya devam ettiğine dikkat çekiyor.

Yılmaz, “Leke veya benek halinde değişiklikler fark edilirse, tüm lekenin alınması ve patolojik incelemesi gerekir. Bu sayede, erken teşhis ve tedavi ile ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebilir.” diyerek, güneş yanıklarına karşı bilinçli davranmanın ve düzenli takibin yaşam kurtardığını belirtiyor.