Prof. Dr. Ahmet Güzel’den Yaz Tatilinde Kronik Hastalığı Olan Çocuklara Özel Tavsiyeler

Yaz Tatilinde Çocuklarınızın Sağlığını Güvence Altına Almak için Önemli Uyarılar

Medipol Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Güzel, özellikle kronik hastalığı bulunan çocukların yaz tatili boyunca karşılaşabilecekleri sağlık risklerine karşı dikkatli olmalarını öneriyor. Güzel, bu çocukların tatil planlarını yaparken ve aktivitelerini gerçekleştirirken birkaç önemli noktaya özellikle özen göstermeleri gerektiğini vurguladı.

Kronik Hastalığı Olan Çocukların Tatilde Dikkat Etmesi Gerekenler

• İlaçların Yanında Olması: Kronik hastalığı olan çocukların, düzenli kullandıkları ilaçları tatil süresince yanlarında bulundurmaları hayati önem taşır. Bu, hastalığın kontrol altında tutulmasına yardımcı olur ve acil durumları önler.
• Fiziksel Aktivitelerde Gözetim: Yüzme, koşma gibi aktiviteler sırasında çocukların gözetim altında tutulması, olası kazaları ve sağlık sorunlarını engeller.

Güneş ve UV Koruma Önerileri

Güzel, güneşin zararlı UV ışınlarından korunmanın en etkili yollarını paylaştı: Güneş kremi, şapka ve güneş gözlüğü kullanımı şarttır. Ayrıca, çocuklar güneş altında uzun süre kalacaksa, en az 50 faktörlü, suya dayanıklı güneş kremi kullanmalı ve bu kremi 2-3 saatte bir tekrar uygulamalıdır.

Sağlıklı Beslenme ve Hijyen Kurallarına Dikkat

Sıcak havalarda yiyeceklerin hızla bozulduğunu hatırlatan Güzel, özellikle paketli, hijyenik gıdaların tercih edilmesi ve açıkta satılan ürünlerden uzak durulması gerektiğine dikkat çekti. Yolculuk sırasında el hijyenine özen göstermek, enfeksiyon riskini azaltır ve özellikle turist ishali gibi rahatsızlıkların önüne geçer.

Çocuklarda Güneşle İlgili Ekstra Uyarılar

6 ayın altındaki bebeklerin güneşe çıkarılmaması gerektiğini belirten Güzel, büyük çocuklar için ise şu önerilerde bulundu: Güneş ışınlarının en yoğun olduğu 10-16 saatleri arasında çocuklar dışarı çıkmamalı. Ayrıca, güneş kremi kullanmadan önce 10-15 dakika beklenmeli ve bol bol şapka, gözlük kullanılmalı.

Seyahat Esnasında Çocuklar İçin İpuçları

Seyahat sırasında araç tutması yaşayan çocuklar için önerilerde bulunan Güzel, yolculuk öncesi ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınmayı, cam kenarında oturarak temiz hava almalarını ve şikayetler devam ederse hekimle iletişime geçilmesini önerdi.

Böcek ve Kene Isırıklarına Karşı Korunma

Sıcak havalarda artan böcek ve kene ısırıklarına karşı, yanınızda alerjik reaksiyonlara karşı kullanılabilecek kremler ve şuruplar bulundurmanız önemlidir. Piknik ve doğa yürüyüşleri sırasında uzun kollu kıyafetler tercih edilmelidir. Kene ısırığı durumunda, keneye doğrudan müdahale etmeyin ve en yakın sağlık kuruluşuna başvurun.

Sıvı Kaybını Önlemek ve Bol Sıvı Tüketimi

Sıcak havalarda çocukların dehidrasyon riski yüksek olduğundan, bol su ve sıvı alımı çok önemlidir. Güzel, çocukların her zaman yeterince su içmesini sağlamalarını tavsiye ediyor.

Sağlıklı, eğlenceli ve güvenli bir yaz tatili geçirmek için alınabilecek bu basit önlemler, çocuklarınızın hem keyifli hem de sağlıklı bir yaz geçirmesine imkan tanıyacaktır.