Yüzünüze dokunmamanız gerekiyor!

ABONE OL

Uzmanlara göre, gün boyunca yüzünüze dokunmamaya dikkat etmek özellikle yağlı cildi denetlemek isteyenler için zorunlu bir uğraş olacaktır.

Yüzünüze değmek kir, yağ ve bakterileri ellerinizden yüzünüze taşır. Bu koşul da tıkanmış gözeneklere ve kırılmalara niçin olabilir.

Bir De içinde bulunduğumuz pandemi döneminde yüzünüze değmek, virüsü kapmanın en basit yoludur.

Uzmanlar yüzünüze yalnızca elleriniz temizken; yüzünüzü nemlendirirken, güneş kremi uygularken veya makyaj yaparken dokunmanızı öğüt eder.

Uzmanlar evde sivilceleri patlatmanın daimi akne izleri, daha belirgin ve daha ağrılı akne ve enfeksiyonla sonuçlanabileceğini belirtmektedir.

Sivilcelerinizi patlatmaya çalışmak içinde bulundurduğu bakterilerin problemsiz alanlara yayılmasını sağlar. Bundan Başka, bakterilerin ellerinizden yüzünüze aktarılmasına niçin olduğu için enfeksiyon riskini daha da arttırır.

Bundan Böyle yüzünüze dokunmanın neden fena bir düşünce olduğunu bildiğinize tarafından, bu kötü alışkanlığı kırmaya hazırlanmış olduğunuzdan eminiz.

Yüzünüze dokunma alışkanlığınız olduğunu kabul ettikten daha sonra, davranışı değiştirmek için bilinçli bir mücadele göstermelisiniz.

Yüzünüze dokunmaya yeltendiğiniz her lahza bunu yapmamanız gerektiğini hatırlayın ve kendinizi şartlayın. Bu alışkanlığın yerini, diğer bir alışılmışlık ile doldurmayı deneyin.

Ellerinizi meşgul tutmak yüzünüze dokunmaktan kaçınmanın en basit yollarından biridir. Bir şeyler yazmak, stres topu ile oynamak veya örgü örmek bu alışkanlığı size unutturabilir.