İstanbul 19°C
Az Bulutlu
İstanbul
19°C
Az Bulutlu
Cum
16°C
Cts
18°C
Paz
20°C
Pts
21°C
Takvim Gazetesi’nin haberine göre Diyetisyen Reyhan Özbey, bu ayda kışa hazırlık yapılması gerektiğini söylüyor. Bağışıklığı güçlendirip vücut direncini artırmak için sağlıklı beslenilmesi gerektiğini belirtiyor. “Haftada en az 2- 3 kez fiziksel aktivite yapılmalı. Zerdeçal, zencefil, bal ve bitkimeyve çayları bağışıklığı güçlendirir” diyor.